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情绪急救: 远离抑郁，不做不快乐的自己/智穷

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  • 设置3:本书以心理学知识为基础，从各个角度为读者朋友们进行剖析和判断，引导读者朋友们以正确的方式方法面对人生的各种挫折，合理管理自己的情绪。内容包括：读懂情绪的秘密，揭开快乐的意义；释放压抑，远离折磨人的犹豫情绪等。
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    本书以心理学知识为基础，从各个角度为读者朋友们进行剖析和判断，引导读者朋友们以正确的方式方法面对人生的各种挫折，合理管理自己的情绪。内容包括：读懂情绪的秘密，揭开快乐的意义；释放压抑，远离折磨人的犹豫情绪等。
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