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(美)达蒙·扎哈里亚德斯(Damon
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高效清单工作法: 聪明人的无压时间管理手册
:(美)达蒙·扎哈里亚德斯(Damon Zahariades), 胖子邓
作者：
(美)达蒙·扎哈里亚德斯(Damon Zahariades), 胖子邓
出版社：
机械工业出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-111-63524-6
索书号：
B026-49/5266
分类号：
B026-49
页数：
117页
价格：
49.00
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本书介绍目前最常用的几种清单制作法，每种都既包含有用的功能，又包含值得注意的缺陷，在讨论了这些制作法之后，介绍如何创建有效的清单，一步一步睇完成整个过程。
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时间分块法
:(美)达蒙·扎哈里亚德斯(Damon Zahariades), 秦程程
作者：
(美)达蒙·扎哈里亚德斯(Damon Zahariades), 秦程程
出版社：
中国科学技术出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5046-9037-1
索书号：
C935/5266
分类号：
C935
页数：
131页
价格：
59.00
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本书介绍了高效能人士时间管理的10个步骤。内容包括：列举说明时间分块法将如何改善你的生活、如何使用时间分块法、如何让时间分块法与生活相融合、如何克服落实时间分块法过程中的困难、时间盒与时间分块法等。
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心理韧性手册: 一本教你如何面对逆境和迎接挑战的人生指南
:(美)达蒙·扎哈里亚德斯(Damon Zahariades), 罗君
作者：
(美)达蒙·扎哈里亚德斯(Damon Zahariades), 罗君
出版社：
电子工业出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-121-40121-3
索书号：
B821-49/5266
分类号：
B821-49
页数：
17,175页
价格：
56.00
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本书旨在帮助读者建立心理韧性，使读者能够应对生活中的任何困境或挫折。作者首先介绍了心理韧性与毅力等概念的不同，然后介绍了发展自身心理韧性的一些关键影响因素，最后提供了许多技巧和策略以帮助读者建立坚韧的“精神盔甲”。
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不拖延的人生
:(美)达蒙·扎哈里亚德斯(Damon Zahariades), 孟鼎博
作者：
(美)达蒙·扎哈里亚德斯(Damon Zahariades), 孟鼎博
出版社：
哈尔滨出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5484-2761-2
索书号：
C935-49
分类号：
C935-49
页数：
168页
价格：
28.00
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本书旨在帮助读者合理掌控时间，建立高效的生活方式，进一步提高生产力与工作效率，促成健康、高效的好习惯，战胜自我批判，重获自信。美国著名生产效率专家达蒙·扎哈里亚德对拖延症进行深入分析，并提供给大众21条切实可行的克服拖延症方法。
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不完美的乐趣: 成就自我的快乐指南
:(美)达蒙·扎哈里亚德斯(Damon Zahariades), 罗君
作者：
(美)达蒙·扎哈里亚德斯(Damon Zahariades), 罗君
出版社：
电子工业出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-121-38980-1
索书号：
B848-49/5266
分类号：
B848-49
页数：
24,152页
价格：
49.00
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你是个信奉完美主义的人吗？你在生活与工作中，事事都追求完美主义吗？你的完美主义让你变得更好了，还是正在扼杀你的积极性？本书提供了一个发人深省的指南，以帮助读者克服完美主义倾向，享受更有价值且更快乐的生活。作者揭示了过度追求完美主义带来的负面影响，以及个人完美主义倾向失控的信号。最后，作者通过18个练习来引导读者一步一步地完成一个完整的行动计划，从而扭转人们追求完美主义的冲动。
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