不完美的乐趣: 成就自我的快乐指南/(美)达蒙·扎哈里亚德斯(Damon Zahariades), 罗君
附件:设置1:设置2:设置3:设置4:你是个信奉完美主义的人吗?你在生活与工作中,事事都追求完美主义吗?你的完美主义让你变得更好了,还是正在扼杀你的积极性?本书提供了一个发人深省的指南,以帮助读者克服完美主义倾向,享受更有价值且更快乐的生活。作者揭示了过度追求完美主义带来的负面影响,以及个人完美主义倾向失控的信号。最后,作者通过18个练习来引导读者一步一步地完成一个完整的行动计划,从而扭转人们追求完美主义的冲动。
附注提要
你是个信奉完美主义的人吗?你在生活与工作中,事事都追求完美主义吗?你的完美主义让你变得更好了,还是正在扼杀你的积极性?本书提供了一个发人深省的指南,以帮助读者克服完美主义倾向,享受更有价值且更快乐的生活。作者揭示了过度追求完美主义带来的负面影响,以及个人完美主义倾向失控的信号。最后,作者通过18个练习来引导读者一步一步地完成一个完整的行动计划,从而扭转人们追求完美主义的冲动。