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潘鸿生
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出版社:"云南美术出版社"
照着做，你就能战胜拖延
:潘鸿生
作者：
潘鸿生
出版社：
云南美术出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5489-4154-5
索书号：
B848.4-49/3232
分类号：
B848.4-49
页数：
216页
价格：
38.00
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在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是一本应用心理学读物。现代社会，“拖延症”已经慢慢成为一种社会“流行病”，从学生到学者，从白领到家庭主妇，拖延问题几乎存在于 每个人身上。拖延虽不是严格意义上的疾病，但严重的拖延却会对个体的身心健康带来消极影响，会导致人产生强烈的自责情绪、负罪感、不断的 自我否定，同时伴有焦虑、抑郁等心理问题。怎样才能摆脱这个困扰世界上93%成年人的顽疾？本书作者基于多年的心理学研究基础，运用理论结合 案例的方式，对拖延症进行了全面仔细、详尽真实的剖析，为读者提供了有效杜绝拖延的方法和针对性的自我管理策略
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索书号
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照着做，你就能提高情商
:潘鸿生
作者：
潘鸿生
出版社：
云南美术出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5489-4276-4
索书号：
B842.6-49/3232\2
分类号：
B842.6-49
页数：
215页
价格：
38.00
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本书从情绪管理、个性塑造、个人魅力、领导力和态度养成等方面阐释了提高情商的原理和方法，旨在帮助读者用健康的方法和技能管理个人情绪，加强自我训练，从而养成高情商。
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索书号
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照着做，你就能掌控情绪
:潘鸿生
作者：
潘鸿生
出版社：
云南美术出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5489-4150-7
索书号：
B842.6-49/3232\3
分类号：
B842.6-49
页数：
216页
价格：
38.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书旨在帮助读者了解情绪、掌控情绪，并走出情绪陷阱，塑造一个平和、充实的人生；同时，也为那些正处于负面情绪中的人们提供一个走出困境的途径，帮助他们重新回到积极、乐观的生活中来。良好的情绪管理能力是人们做好工作、过好生活的重要技能，如何更好地管理情绪，成为了大众普遍关心和需要学习的课题，本书旨在为那些正处于负面情绪中的人们提供一个走出困境的途径，帮助他们重新回到积极、乐观的生活中来，颇有参考价值和启迪意味。
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作者
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2020
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潘鸿生
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