附件:设置1:潘鸿生设置2:设置3:本书是一本应用心理学读物。现代社会，“拖延症”已经慢慢成为一种社会“流行病”，从学生到学者，从白领到家庭主妇，拖延问题几乎存在于 每个人身上。拖延虽不是严格意义上的疾病，但严重的拖延却会对个体的身心健康带来消极影响，会导致人产生强烈的自责情绪、负罪感、不断的 自我否定，同时伴有焦虑、抑郁等心理问题。怎样才能摆脱这个困扰世界上93%成年人的顽疾？本书作者基于多年的心理学研究基础，运用理论结合 案例的方式，对拖延症进行了全面仔细、详尽真实的剖析，为读者提供了有效杜绝拖延的方法和针对性的自我管理策略
附注提要
本书是一本应用心理学读物。现代社会，“拖延症”已经慢慢成为一种社会“流行病”，从学生到学者，从白领到家庭主妇，拖延问题几乎存在于 每个人身上。拖延虽不是严格意义上的疾病，但严重的拖延却会对个体的身心健康带来消极影响，会导致人产生强烈的自责情绪、负罪感、不断的 自我否定，同时伴有焦虑、抑郁等心理问题。怎样才能摆脱这个困扰世界上93%成年人的顽疾？本书作者基于多年的心理学研究基础，运用理论结合 案例的方式，对拖延症进行了全面仔细、详尽真实的剖析，为读者提供了有效杜绝拖延的方法和针对性的自我管理策略