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出版社:"中国书籍出版社"
出版年:"2022"
科学身材管理: 自律与科学原理的掌控
:葛燕
作者：
葛燕
出版社：
中国书籍出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5068-8490-7
索书号：
G883/4444.3
分类号：
G883
页数：
233页
价格：
56.00
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身材管理是一场身体革命，要赢得胜利就必须要讲究战略方法，本书全面自律的可贵与益处，深入解密身材管理的技巧与方法，帮助追求健康的人士自省自律，科学运动塑身，收获健康、收获自信。本书旨在解决诸多健身者所面临的身材管理和健康问题的困惑，旨在为每一个想要进行身材管理的人提供实实在在的帮助和真实可见的效果。本书科学严谨、结构完整、内容丰富，深入浅出地系统阐释了科学身材管理的重要性及具体可行的、循序渐进的技巧与方法，实用指导性强，是一本关于身材管理的理论与实践相结合的著作。
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科学跑步: 女子跑步百科
:陈颖
作者：
陈颖
出版社：
中国书籍出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5068-8392-4
索书号：
G806/7421
分类号：
G806
页数：
234页
价格：
56.00
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在馆数：
累借天数：
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本书重点关注女性跑者，鼓励女性科学参与跑步，收获诸多跑步益处。全书全面阐述了女性参与跑步的益处以及科学参与跑步的全过程的 具体理论知识、方法与建议，从初跑者到长期坚持跑步，全书就女性参与跑步的各种顾虑与困惑、动作技术、损伤防治、跑步安全等进行 了全面系统解析，无论你处于怎样的跑步阶段都能从书中受益。本书内容全面、逻辑清晰、图文并茂，适用于女子跑步运动爱好者、学练 者、教育者以及研究者阅读。是一本关于女子跑步的科学、有趣、实用著作。
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科学身材管理: 女性健美塑性全攻略
:仲崇霞
作者：
仲崇霞
出版社：
中国书籍出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5068-8393-1
索书号：
G883/2521
分类号：
G883
页数：
234页
价格：
56.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书秉承着科学的身材管理原理，对塑造良好体姿、练就完美身形、科学进行有氧运动、有效燃脂、提升气质等的方法进行了全面系统的说明。
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文献类型
中文图书
(
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出版社
中国书籍出版社
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中国书籍出版社
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作者
仲崇霞
(
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葛燕
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陈颖
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仲崇霞
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葛燕
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出版年
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2022
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