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作者:"(英)赛琳娜·巴克(Selina Barker), 龚伟峰"
出版年:"2022"
复原力: 疲惫的你如何在快节奏的世界中自愈
:(英)赛琳娜·巴克(Selina Barker), 龚伟峰
作者：
(英)赛琳娜·巴克(Selina Barker), 龚伟峰
出版社：
机械工业出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-111-70252-8
索书号：
R395.6-49/7740
分类号：
R395.6-49
页数：
12,214页
价格：
59.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
这本书献给在当代快节奏世界中身心疲惫的职场人士，它将教会你如何让自己变得活力满满，并且在忙碌的日常生活中将书中方法付诸实践。本书第一部分将带你探索倦怠感的内在来源；第二部分将提供一套完整的恢复自身能量的速成课，目的是帮助你补充体力、休整脑力和调节情绪；第三部分教你运用所学的知识，重新设计自己的生活，为工作注入动力，让生活充满复原力。
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文献类型
中文图书
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出版社
机械工业出版社
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作者
(英)赛琳娜·巴克(Selina Barker), 龚伟峰
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