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出版社:"湖北科学技术出版社"
作者:"(英)查里斯·艾德茨考斯基, 李永灿"
7天改善睡眠: 深睡眠
:(英)查里斯·艾德茨考斯基, 李永灿
作者：
(英)查里斯·艾德茨考斯基, 李永灿
出版社：
湖北科学技术出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5352-6938-6
索书号：
R163/4424.2
分类号：
R163
页数：
146页
价格：
32.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书为读者解读睡眠的秘密，解答了睡眠中的一切问题，以及改善睡眠的环境、生活方式与高质量睡眠的关系等实际问题，教读者如何才能克服障碍，进入甜美的梦乡，提高生命的质量。书中还提供了19个行之有效的自我练习方法，帮读者7天改善睡眠。
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文献类型
中文图书
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出版社
湖北科学技术出版社
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作者
(英)查里斯·艾德茨考斯基, 李永灿
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出版年
2014
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