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作者:"(美)阿诺德·拉扎勒斯(Arnold A. Lazarus) ，(美)克利福德·拉扎勒斯(Clifford N. Lazarus), 贾晓明"
出版年:"2021"
我太难了: 日常心理困境的101种治愈方法
:(美)阿诺德·拉扎勒斯(Arnold A. Lazarus) ，(美)克利福德·拉扎勒斯(Clifford N. Lazarus), 贾晓明
作者：
(美)阿诺德·拉扎勒斯(Arnold A. Lazarus) ，(美)克利福德·拉扎勒斯(Clifford N. Lazarus), 贾晓明
出版社：
湖南人民出版社有限责任公司
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5561-2763-4
索书号：
B84-49/5054
分类号：
B84-49
页数：
285页
价格：
49.80
复本数：
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累借天数：
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本书包含保持理智的策略、健康地思考自己、用行动展现你自己、建立成功的亲密关系、有效沟通、应对应激和焦虑、处理抑郁愤怒和情绪等内容，几乎囊括所有日常生活会遇到的困扰和难题，帮助每一位读者完成自我治愈和心灵优化，创造阳光明媚的内心世界。
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