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作者:"(加)爱德华·哈洛韦尔(Edward M. Hallowell), 徐卓"
赢回专注力: how to focus and be more productive
:(加)爱德华·哈洛韦尔(Edward M. Hallowell), 徐卓
作者：
(加)爱德华·哈洛韦尔(Edward M. Hallowell), 徐卓
出版社：
浙江人民出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-213-09716-4
索书号：
B842.3-49/6835
分类号：
B842.3-49
页数：
240页
价格：
69.90
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书作者确定了人们失去注意力的潜在原因。他解释了为什么通常的解决方案，如“学会更好地管理你的时间”或者“做一个待办事项清单”是行不通的，因为它们忽略了那些真正导致精神分散的深层问题。作者多年来为了处理分散注意力的问题，一直在帮助客户开发建设性的方法，提供了一套实用而可靠的技术，来展示如何维持高效的精神状态。
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中文图书
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作者
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