赢回专注力: how to focus and be more productive/(加)爱德华·哈洛韦尔(Edward M. Hallowell), 徐卓

作者(加)爱德华·哈洛韦尔(Edward M.Hallowell),徐卓
价格CNY69.90
出版者浙江人民出版社
索书号B842.3-49/6835
ISBN978-7-213-09716-4
分类号B842.3-49
页数240页
出版日期20200101
出版地杭州

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设置4:本书作者确定了人们失去注意力的潜在原因。他解释了为什么通常的解决方案，如“学会更好地管理你的时间”或者“做一个待办事项清单”是行不通的，因为它们忽略了那些真正导致精神分散的深层问题。作者多年来为了处理分散注意力的问题，一直在帮助客户开发建设性的方法，提供了一套实用而可靠的技术，来展示如何维持高效的精神状态。

附注提要

本书作者确定了人们失去注意力的潜在原因。他解释了为什么通常的解决方案，如“学会更好地管理你的时间”或者“做一个待办事项清单”是行不通的，因为它们忽略了那些真正导致精神分散的深层问题。作者多年来为了处理分散注意力的问题，一直在帮助客户开发建设性的方法，提供了一套实用而可靠的技术，来展示如何维持高效的精神状态。

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馆藏信息

序号	索书号	码号定位	订户	馆藏地点	馆藏状态	借出日期	还回日期	流通类型	卷册说明	登录号
1	B842.3-49/6835	KT1014468	KT	外借书库	入藏			借阅		0
2	B842.3-49/6835	KT1014467	KT	富民县分馆	借出	20230213	20330501	借阅		0
3	B842.3-49/6835	KT1014466	KT	保存本库	入藏			保存		0