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作者:"蔡向红"
吃出健康瘦
:蔡向红
作者：
蔡向红
出版社：
陕西科学技术出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5369-7181-3
索书号：
R155.1/4422
分类号：
R155.1
页数：
294页
价格：
29.80
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本书依次简介了肥胖的标准，肥胖的“元凶”，日常饮食对体重的影响。减肥的误区和肥胖的类型，如何吃得饱又不发胖以及日常燃脂的运动方法等。全书内容涵盖了吃的方方面面，目的就是让大家既能享受美食、均衡营养，又能保持身材的曲线，把“吃”和“瘦”较好地结合起来。
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索书号
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名医药酒老方大全: 名医珍藏版
:蔡向红
作者：
蔡向红
出版社：
科学技术文献出版社
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-5189-1042-7
索书号：
R289.5/4422
分类号：
R289.5
页数：
24,396页
价格：
29.80
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本书分为三篇：第一篇是药酒概述，主要介绍了药酒的起源与发展，药酒的配制和贮藏以及药酒的服用注意事项等；第二篇主要包括了儿科、五官科、妇科、男科、骨科、皮肤科等数百种常见疾病及疑难杂症的药酒治疗方法；第三篇介绍了有助于人体养生的药酒，包括补益类药酒、美容类药酒两大类，让人们通过饮用药酒，增强体质，延年益寿。精选了上千个药酒偏方，多为现代药酒良方，或是民间流传的药效确切的验方。
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索书号
展开
察颜观色知健康: 自查自诊一学就会 防病祛病一用就灵
:蔡向红
作者：
蔡向红
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5576-4590-8
索书号：
R241.2/4422
分类号：
R241.2
页数：
11,400页
价格：
68.00
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本书总结了人体头部、五官、面色、口腔、舌头、四肢、排泄物等方面的异常状况，详细介绍了中医望面色、察手掌、辨舌苔、闻气味等诊病的方法，深入分析各种身体异常所反映出的疾病，帮助读者快速掌握自诊、自查疾病及为他人诊病的知识和方法、面部如何反映脏腑气血盛衰等内容。
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索书号
展开
自己的身体会说话 察言观色知健康
:蔡向红
作者：
蔡向红
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5308-8879-7
索书号：
R161/4422\2
分类号：
R161
页数：
12,221页
价格：
45.00
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本书系统地总结出人体头部、五官、口腔、舌头、头发、四肢、面色、排泄物等方面的异常状况，详细介绍了中医望面色、察手掌、辨舌苔、闻气味等诊病的方法，分析了如疼痛、出血、水肿、抽搐等身体异常所反映出的疾患，帮助读者快速掌握自诊、自查疾病及为他人诊病的知识和方法。
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索书号
展开
食疗本草养生精华
:蔡向红
作者：
蔡向红
出版社：
陕西科学技术出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5369-6077-0
索书号：
R247.1/4422
分类号：
R247.1
页数：
10,399页
价格：
35.00
复本数：
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本书精选了上百种日常生活中常用的食材，对每一种食材的特征、功效、选购、食疗举例等做出了全方位的解析，告诉人们食疗是一种最天然、最经济、最方便的祛病养生之法。
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索书号
展开
滋阴补阳、补虚祛寒不生病全书
:蔡向红
作者：
蔡向红
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5308-9161-2
索书号：
R242/4422
分类号：
R242
页数：
13,419页
价格：
29.80
复本数：
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本书分为上、下两篇，上篇从滋阴补阳的角度出发，从食补、神补、人体经络、生活环境、脏腑功能、季节交替等方面，讲述了滋阴补阳的要点；下篇从补虚祛寒的角度出发，从气虚、血虚、阳虚、阴虚、体寒、腹寒等角度，论述补虚祛寒的方法，以及常用的保暖养虚的方法。
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索书号
展开
本草纲目养生精华
:蔡向红
作者：
蔡向红
出版社：
陕西科学技术出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5369-6125-8
索书号：
R281.3/4422
分类号：
R281.3
页数：
400页
价格：
35.00
复本数：
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本书以《本草纲目》为底本，以草、果、谷、菜、木、虫、鳞、介、兽等分类，精选了百余种常见本草，并介绍了这些本草的异名、性味、药用部分、药理作用、功能主治、选购技巧及本草附方。
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索书号
展开
四季养生: 顺时调养不生病
:蔡向红
作者：
蔡向红
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5308-7849-1
索书号：
R212/4422.2
分类号：
R212
页数：
12,221页
价格：
29.80
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本书由“总论”“春之篇”“夏之篇”“秋之篇”“冬之篇”五大篇组成。其中，“总论”全面阐释了人与天是如何相连、相通的，解读了《黄帝内经》里蕴含的四季养生智慧，以及所遵循的“天人合一”的原则。“春之篇”“夏之篇”“秋之篇”“冬之篇”，分别教会读者从具体节气、保肝养肝、食疗进补、生活起居、运动休闲、美容护肤、情志调理和防病祛病等方面，系统地掌握各个季节保健养生的全部智慧。
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索书号
展开
补益中药养生精华
:蔡向红
作者：
蔡向红
出版社：
陕西科学技术出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5369-6099-2
索书号：
R212/4422.2\2
分类号：
R212
页数：
10,395页
价格：
35.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书在深入研究《本草纲目》的基础上，从传统中药中精心挑选了百余种最常见、最有效的良药。从药理、药效、功用、服用方法、使用宜忌、选购存储、家用药膳等方面做出了详细的介绍，并针对不同人群、不同体质、不同症状、不同季节，给出了相应的中药食疗养生对策。
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索书号
展开
不上火的生活方式
:蔡向红
作者：
蔡向红
出版社：
科学技术文献出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5023-9472-1
索书号：
R228/4422
分类号：
R228
页数：
224页
价格：
19.80
复本数：
在馆数：
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本书从衣食住行等方面告诉大家为什么有些人爱上火，上火可能和你的某些生活方式有关，如果你能把某些坏习惯改掉，那么也就不会上火了；从食疗、穴位按摩等方面入手，告诉读者如何摆脱爱上火的体质。
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中文图书
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出版社
陕西科学技术出版社
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天津科学技术出版社
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中国科学技术出版社
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科学技术文献出版社
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陕西科学技术出版社
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天津科学技术出版社
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中国科学技术出版社
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科学技术文献出版社
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作者
蔡向红
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蔡向红
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出版年
2018
(
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2014
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2017
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2016
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2014
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2017
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2013
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2015
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2016
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