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作者:"蔡向红"
出版年:"2018"
吃出健康瘦
:蔡向红
作者：
蔡向红
出版社：
陕西科学技术出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5369-7181-3
索书号：
R155.1/4422
分类号：
R155.1
页数：
294页
价格：
29.80
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本书依次简介了肥胖的标准，肥胖的“元凶”，日常饮食对体重的影响。减肥的误区和肥胖的类型，如何吃得饱又不发胖以及日常燃脂的运动方法等。全书内容涵盖了吃的方方面面，目的就是让大家既能享受美食、均衡营养，又能保持身材的曲线，把“吃”和“瘦”较好地结合起来。
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察颜观色知健康: 自查自诊一学就会 防病祛病一用就灵
:蔡向红
作者：
蔡向红
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5576-4590-8
索书号：
R241.2/4422
分类号：
R241.2
页数：
11,400页
价格：
68.00
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本书总结了人体头部、五官、面色、口腔、舌头、四肢、排泄物等方面的异常状况，详细介绍了中医望面色、察手掌、辨舌苔、闻气味等诊病的方法，深入分析各种身体异常所反映出的疾病，帮助读者快速掌握自诊、自查疾病及为他人诊病的知识和方法、面部如何反映脏腑气血盛衰等内容。
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健康从“肠”计议: 吃得好/消化好/才能活得好
:蔡向红
作者：
蔡向红
出版社：
陕西科学技术出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5369-7203-2
索书号：
R573/4422
分类号：
R573
页数：
261页
价格：
29.80
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本书本着严谨的科学态度，以实用为出发点，采用通俗易懂的语言，从胃肠病常识、胃肠病的起源、经络调理以及结合实际案例分析的名方等方面帮助读者认识胃肠病、医治胃肠病并预防胃肠病。
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体质养生手册
:蔡向红
作者：
蔡向红
出版社：
陕西科学技术出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5369-7183-7
索书号：
R212-62/4422
分类号：
R212-62
页数：
282页
价格：
29.80
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本书对九种体质的日常调养方法进行了介绍，包括饮食、起居、生活、运动、按摩、精神调养等方面，让读者在对九种体质有准确认识的同时了解不同体质的调养方法，从饮食嗜好、生活环境、精神因素等方面找出偏颇体质形成的源头，通过合理的调节方法终恢复到平和体质。
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自己是最好的医生: 中国家庭必备 自我保健全书
:蔡向红
作者：
蔡向红
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5576-4593-9
索书号：
R161/4422
分类号：
R161
页数：
402页
价格：
68.00
复本数：
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本书分为：上篇：自己是最好的保健医生，下篇：自己是最好的家庭医生。
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出版社
陕西科学技术出版社
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天津科学技术出版社
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陕西科学技术出版社
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作者
蔡向红
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蔡向红
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出版年
2018
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