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化学工业出版社
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作者:"萨巴蒂娜"
出版年:"2019"
不节食的瘦身餐
:萨巴蒂娜
作者：
萨巴蒂娜
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-122-34891-3
索书号：
TS972.161/4474\2
分类号：
TS972.161
页数：
181页
价格：
49.80
复本数：
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累借次数：
本书从沙拉小食、元气主食、花样菜肴入手，搭配汤粥、补能小点心和低卡养颜饮品，每一餐都吃得丰富。每餐还指出食材热量以及难易程度的说明，低油、低脂，控制全天热量的摄入。
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五谷杂粮健康吃
:萨巴蒂娜
作者：
萨巴蒂娜
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-122-34895-1
索书号：
TS972.13/4474\3
分类号：
TS972.13
页数：
180页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书收录经典杂粮饭、芋头糙米饭、山药薏米饭等105道味道好又有特色的菜谱，共分四章，包括：百搭主食、饭菜合一、轻食简餐、汤粥与饮品。
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瘦身从早餐开始
:萨巴蒂娜
作者：
萨巴蒂娜
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-122-34944-6
索书号：
TS972.161/4474\3
分类号：
TS972.161
页数：
198页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了97道科学配比的瘦身早餐，包括能量满满早餐、高维多纤早餐、健康杂粮早餐、快手素食早餐。每一餐都有烹饪秘籍、营养贴士和参考热量，为完善营养素供给及增强饱腹感，一些食谱还附有“搭配推荐”。
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文献类型
中文图书
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出版社
化学工业出版社
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作者
萨巴蒂娜
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萨巴蒂娜
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出版年
2019
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