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出版社:"广西科学技术出版社"
作者:"科雯"
最快最快的妈咪瘦身书: 俏妈咪“速”形计
:科雯
作者：
科雯
出版社：
广西科学技术出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-80763-489-8
索书号：
R214/2410\2
分类号：
R214
页数：
103页
价格：
28.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共分四个阶段，适合产后第3天至第500天的新妈妈使用。产后妈妈们无论现在处于哪个阶段，都能从书中找到适合自己的训练体式。
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最快最快的瘦身书: 18小时瘦瑜伽
:科雯
作者：
科雯
出版社：
广西科学技术出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-80763-490-4
索书号：
R214/2410\3
分类号：
R214
页数：
94页
价格：
28.00
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累借天数：
累借次数：
本书教您从每天坐、站、行、躺、蹲这5个体式开始运动，教您使用枕头、毛巾、棒子、椅子等辅助用具进行瘦身训练，还为您安排了局部瘦身、完全瘦身的瑜伽体式练习。以18小时为一个训练周期，让瘦身运动体现在您生活的方方面面。
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最快最快的妈咪瘦身书: 俏妈咪“速”形计
:科雯
作者：
科雯
出版社：
广西科学技术出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-80763-489-8
索书号：
R214/2410
分类号：
R214
页数：
103页
价格：
28.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共分四个阶段，适合产后第3天至第500天的新妈妈使用。产后妈妈们无论现在处于哪个阶段，都能从书中找到适合自己的训练体式。
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出版社
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作者
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出版年
2010
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