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作者:"杨慧"
出版年:"2013"
宅一族运动有高招
:杨慧
作者：
杨慧
出版社：
北京体育大学出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5644-1254-8
索书号：
G883/4755
分类号：
G883
页数：
131页
价格：
24.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书为“宅一族”提供了很多适合“宅”的运动，不管你是在网上疯狂购物，还是沉迷在电视里，都能很好地进行运动，这些运动可以信手拈来，简单易学。
详细信息
索书号
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上班族运动解疲劳
:杨慧
作者：
杨慧
出版社：
北京体育大学出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5644-1253-1
索书号：
G883/4755\2
分类号：
G883
页数：
131页
价格：
24.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书根据上班族“忙”的特点，把工作和日常生活中的行为与锻炼身体密切结合起来，让运动无处不在。其中有丰富的健康理念，也有高效的锻炼方法，每个动作还配有清晰的动作分解图。
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文献类型
中文图书
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出版社
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作者
杨慧
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杨慧
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出版年
2013
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