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出版社:"山西科学技术出版社"
作者:"张斌"
14天减肥瑜伽速成
:张斌
作者：
张斌
出版社：
山西科学技术出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5377-4869-8
索书号：
R793.51
分类号：
R793.51
页数：
247页
价格：
18.00
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累借天数：
累借次数：
本书选取100套瑜伽式，通过两周的密集式锻炼，集中展现瑜伽的瘦身功效。通过巧妙按摩全身肌肉群，定期清理体内毒素，帮助读者快速瘦身。
详细信息
索书号
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基础瑜伽7日通
:张斌
作者：
张斌
出版社：
山西科学技术出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5377-4871-1
索书号：
R161.1
分类号：
R161.1
页数：
245页
价格：
18.00
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累借次数：
瑜伽是风靡全世界的健康功法，现代人经由修习瑜伽伸展肢体、调节呼吸，雕塑身体曲线。瑜伽集修神、修身、修德于一身，在一呼一吸、举手投足之间，收获一种源自心灵深处的平和与安宁，还能轻松收获健康与美丽。本书为读者详细介绍了瑜伽的速成基础。
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索书号
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每天10分钟美容塑形瑜伽
:张斌
作者：
张斌
出版社：
山西科学技术出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5377-4870-4
索书号：
R793.51
分类号：
R793.51
页数：
256页
价格：
18.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书选取100套瑜伽式，通过两周的密集式锻炼，集中展现瑜伽的瘦身功效。通过巧妙按摩全身肌肉群，定期清理体内毒素，帮助读者快速瘦身。包括：走近瑜伽、瑜伽的种类等。
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作者
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出版年
2014
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2014
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