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出版社:"天地出版社"
作者:"于德志"
反内耗: 如何化解我们内心的冲突
:于德志
作者：
于德志
出版社：
天地出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5455-4876-1
索书号：
B84-49
分类号：
B84-49
页数：
260页
价格：
45.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
工作有一点变化，就彻夜辗转难眠，担心领导对自己不信任；考试还没开始，就担心自己考不过；恋人没及时回复信息，就开始胡思乱想；遇到事情需要选择，就左右为难，纠结很长一段时间；……焦虑、犹豫、纠结、自责……这些看不见的内耗正在毁掉你！我们心里不断爆发的“战斗”实际上都引起了不同程度的自我消耗--这就是内耗！它将摧毁我们所有的热忱与行动力。本书作者用清晰、有效、易操作的心理训练，帮你终结“内耗”。
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反内耗: 如何化解我们内心的冲突
:于德志
作者：
于德志
出版社：
天地出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5455-4876-1
索书号：
B84-49/1024.2
分类号：
B84-49
页数：
260页
价格：
45.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
工作有一点变化，就彻夜辗转难眠，担心领导对自己不信任；考试还没开始，就担心自己考不过；恋人没及时回复信息，就开始胡思乱想；遇到事情需要选择，就左右为难，纠结很长一段时间；……焦虑、犹豫、纠结、自责……这些看不见的内耗正在毁掉你！我们心里不断爆发的“战斗”实际上都引起了不同程度的自我消耗——这就是内耗！它将摧毁我们所有的热忱与行动力。作者用清晰、有效、易操作的心理训练，帮你终结“内耗”。
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作者
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出版年
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