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出版年:"2020"
戒掉烟瘾
:王福阳
作者：
王福阳
出版社：
中国人口出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5101-7306-6
索书号：
R163.2/1037
分类号：
R163.2
页数：
127页
价格：
20.00
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本书作者采用漫画的形式，将戒烟的相关内容绘成62幅漫画，剖析了吸烟的真相，揭示了戒烟的难点是吸烟者对戒烟的恐惧等。
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没有戒不掉的烟: 科学戒烟八周之旅
:廖艳辉
作者：
廖艳辉
出版社：
中南大学出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5487-3974-6
索书号：
R163.2/0059
分类号：
R163.2
页数：
207页
价格：
35.00
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本书围绕为什么要戒烟、如何科学戒烟、戒烟时如何控制烟瘾、戒烟后如何防止复吸等方面详细、生动、形象地介绍了科学戒烟的步骤和具体做法，并采用案例的形式对如何应对在戒烟过程中遇到的各种问题(如戒断症状、体重
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这书能帮你戒烟
:(德)扬·贝克尔(Jan Becker), 邵帅
作者：
(德)扬·贝克尔(Jan Becker), 邵帅
出版社：
哈尔滨出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5484-5476-2
索书号：
R163.2/7742
分类号：
R163.2
页数：
224页
价格：
45.00
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本书讲述了怎样通过自我催眠的方法有效地戒烟，真正过上“不受香烟蛊惑”的生活。作者讲解了迅速且宜长久实践的方法，并且这些方法不会让人在戒烟的同时感到焦躁不安，也不会增加体重。
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戒掉烟瘾
:王福阳
作者：
王福阳
出版社：
中国人口出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5101-7306-6
索书号：
R163.2/1037
分类号：
R163.2
页数：
126页
价格：
20.00
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5月31日是世界无烟日，今年世界卫生组织的主题是保护年轻人，使其免遭烟草业操纵，并防止他们使用烟草和尼古丁。第一部分烟草的真相是什么介绍我们为什么要吸烟、吸烟是一种习惯吗、尼古丁的真相是什么、吸烟是一
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香烟危害与戒烟技巧
:孙学东，孙玉琴
作者：
孙学东，孙玉琴
出版社：
科学出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-03-065559-2
索书号：
R163.2/1994
分类号：
R163.2
页数：
126页
价格：
35.00
丛书：
听科学家讲我们身边的科技
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本书以分析香烟与烟雾中有害成分为主线，并以这些成分对身体健康损害为依据，劝告烟民戒烟。同时，书中介绍了多种科学的戒烟方法与措施，供戒烟者选择与使用，从而达到戒烟与维护健康的目标。
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这书能让你轻松戒烟: 你与戒烟之间只差这本书的距离！
:王牧之
作者：
王牧之
出版社：
文化发展出版社有限公司
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5142-2898-4
索书号：
R163.2/1023
分类号：
R163.2
页数：
237页
价格：
42.00
复本数：
在馆数：
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本书从生理、社会和心理三个层面分析烟瘾难戒的原因，指出这是由于人长期吸烟而产生了上瘾机制，它是由三种尼古丁依赖（身体依赖、精神依赖和习惯依赖）相互作用组成的一种特别稳定的结构。想要戒烟，不但要打破这个
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中文图书
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出版社
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中南大学出版社
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哈尔滨出版社
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文化发展出版社有限公司
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作者
王福阳
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(德)扬·贝克尔(Jan Becker), 邵帅
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孙学东，孙玉琴
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廖艳辉
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