附件:设置1:设置2:设置3:设置4:本书围绕为什么要戒烟、如何科学戒烟、戒烟时如何控制烟瘾、戒烟后如何防止复吸等方面详细、生动、形象地介绍了科学戒烟的步骤和具体做法，并采用案例的形式对如何应对在戒烟过程中遇到的各种问题(如戒断症状、体重增加，面对想吸烟的渴求)等进行了详尽的说明，有很好的实用性、可读性和趣味性。
附注提要
本书围绕为什么要戒烟、如何科学戒烟、戒烟时如何控制烟瘾、戒烟后如何防止复吸等方面详细、生动、形象地介绍了科学戒烟的步骤和具体做法，并采用案例的形式对如何应对在戒烟过程中遇到的各种问题(如戒断症状、体重增加，面对想吸烟的渴求)等进行了详尽的说明，有很好的实用性、可读性和趣味性。