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出版社:"中国法制出版社"
出版年:"2020"
情绪控制的100种方法: 超有效的情绪整理术
:郭英
作者：
郭英
出版社：
中国法制出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5216-1283-7
索书号：
B842.6-49/0744
分类号：
B842.6-49
页数：
223页
价格：
45.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
《情绪控制的100种方法》是一本内容全面、实用性强的心理调节指导类读物，相信书中总有一种方法能解决你当下面临的情绪困扰，重新为心灵注满力量，从容不迫地面对生活。
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超实用心理学与情绪掌控
:元亨利
作者：
元亨利
出版社：
中国法制出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5216-0850-2
索书号：
B842.6-49/1002
分类号：
B842.6-49
页数：
208页
价格：
42.80
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现代社会中人们面对的压力与日俱增，如何控制情绪成为大家关注的热点和亟待解决的问题。本书通过通俗生动的语言、与时俱进的案例、简明易懂的理论介绍了应对负面情绪，帮助读者改变思维习惯，整顿自律神经，并将负面情绪进一步转变为能促进团队、自我效能提升的有用情绪。
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情绪失控星人自救指南: 心理学与情绪控制
:周婷
作者：
周婷
出版社：
中国法制出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5216-1486-2
索书号：
B842.6-49/7740
分类号：
B842.6-49
页数：
243页
价格：
39.80
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本书共有9章，主要内容包括：“揭开情绪的秘密：情绪到底是什么”“找出失控原因：是什么在左右你的情绪”“聆听内心，提升自己的情绪觉察力”“合理表达情绪，缓解心灵的压力”等。
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掌控人生的88堂自我控制课
:杨小曼
作者：
杨小曼
出版社：
中国法制出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5216-1522-7
索书号：
B842.6-49/4796
分类号：
B842.6-49
页数：
201页
价格：
42.80
复本数：
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本书吸收了国内外心理学研究的相关成果，对自我控制的运作机制、使用方法进行了科学、准确、详细的阐述，认识和了解“自我意象”，并通过改变理念、转换思维、调节行为、控制情绪等方法重塑自我意象，更好地面对生活中的挫折、压力，过上更加积极快乐的生活。
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情绪控制的100种方法: 超有效的情绪整理术
:郭英
作者：
郭英
出版社：
中国法制出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5216-1283-7
索书号：
B842.6
分类号：
B842.6
页数：
223页
价格：
45.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是一本内容全面、实用性强的心理调节指导类读物，相信书中总有一种方法能解决你当下面临的情绪困扰，重新为心灵注满力量，从容不迫地面对生活。
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掌控情绪: 化解焦虑、抑郁、神经质的高效情绪管理术
:(美)肖恩·史密斯（Shawn T. Smith）, 张劲弟，杜峰
作者：
(美)肖恩·史密斯（Shawn T. Smith）, 张劲弟，杜峰
出版社：
中国法制出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5216-0843-4
索书号：
B842.6-49/5034
分类号：
B842.6-49
页数：
212页
价格：
36.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书颠覆性地从进化心理学和神经生物学的视角来解释人们的情绪。结合作者多年的临床实践经验，从生活的细微处着手，通过十余种操作性极强的情绪控制技巧，告诉你如何直击要害地摆脱大脑的控制，挣脱负面情绪的枷锁，实现真正的情绪掌控。
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文献类型
中文图书
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6
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出版社
中国法制出版社
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)
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中国法制出版社
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作者
郭英
(
2
)
(美)肖恩·史密斯（Shawn T. Smith）, 张劲弟，杜峰
(
1
)
元亨利
(
1
)
周婷
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杨小曼
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郭英
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(美)肖恩·史密斯（Shawn T. Smith）, 张劲弟，杜峰
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1
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元亨利
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周婷
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杨小曼
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2020
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