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情绪失控星人自救指南: 心理学与情绪控制
/周婷
作者
周婷
价格
CNY39.80
出版者
中国法制出版社
索书号
B842.6-49/7740
ISBN
978-7-5216-1486-2
分类号
B842.6-49
页数
243页
出版日期
20200101
出版地
北京
附件
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:本书共有9章,主要内容包括:“揭开情绪的秘密:情绪到底是什么”“找出失控原因:是什么在左右你的情绪”“聆听内心,提升自己的情绪觉察力”“合理表达情绪,缓解心灵的压力”等。
附注提要
本书共有9章,主要内容包括:“揭开情绪的秘密:情绪到底是什么”“找出失控原因:是什么在左右你的情绪”“聆听内心,提升自己的情绪觉察力”“合理表达情绪,缓解心灵的压力”等。
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1
B842.6-49/7740
KT1013377
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富民县分馆
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20230209
20330427
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