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情绪失控星人自救指南: 心理学与情绪控制/周婷

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  • 设置4:本书共有9章,主要内容包括:“揭开情绪的秘密:情绪到底是什么”“找出失控原因:是什么在左右你的情绪”“聆听内心,提升自己的情绪觉察力”“合理表达情绪,缓解心灵的压力”等。
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    本书共有9章,主要内容包括:“揭开情绪的秘密:情绪到底是什么”“找出失控原因:是什么在左右你的情绪”“聆听内心,提升自己的情绪觉察力”“合理表达情绪,缓解心灵的压力”等。
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    馆藏信息
    序号 索书号 码号定位 订户 馆藏地点 馆藏状态 借出日期 还回日期 流通类型 卷册说明 登录号
    1 B842.6-49/7740 KT1013377 KT 外借书库 入藏 借阅 0
    2 B842.6-49/7740 KT1013376 KT 富民县分馆 借出 20230209 20330427 借阅 0
    3 B842.6-49/7740 KT1013375 KT 保存本库 入藏 保存 0