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出版社:"江苏凤凰科学技术出版社"
你的身体是一切的开始
:姜丽娟
作者：
姜丽娟
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-5537-5651-6
索书号：
R161
分类号：
R161
页数：
274页
价格：
28.00
复本数：
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累借天数：
累借次数：
本书分为营养篇 爱上营养，爱上健康、健康篇 点滴处开启身体原动力、心灵篇 从心开始，活出自己3篇，主要包括：人体所需的营养素；天然食材，丰富营养；科学饮食，留住健康；设计睡眠，设计健康；良好习惯是健康的保镖等。
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索书号
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五脏排毒一身轻
:石晶明
作者：
石晶明
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5537-3328-9
索书号：
R161/1066
分类号：
R161
页数：
223页
价格：
39.80
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本书从五脏入手，将保养与排毒一起讲明白，先排毒后养生，将中医排毒简单化。
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索书号
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养生堂教你健康100分
:北京电视台《养生堂》栏目组
作者：
北京电视台《养生堂》栏目组
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-5537-7072-7
索书号：
R161/1205.2
分类号：
R161
页数：
240页
价格：
39.80
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本书中精选了人们生活中非常关注、非常迫切的各类健康问题，如心脑血管疾病、三高困扰、如何养肺、如何养肝、如何养脾胃、如何强健骨本、男女典型疾病等几十种常见疾病，每一种疾病先由主持人悦悦、观众、专家通过形象的场景和有趣的对话引出，并逐渐展开，深入浅出地解析疾病出现的原因、症状，以及相应的解决方案等。
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索书号
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减肥瘦肚子就这么简单
:曲影
作者：
曲影
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5537-9979-7
索书号：
R161/5562
分类号：
R161
页数：
142页, [1] 叶图版
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以细腻的笔触、轻松的语言、唯美的图片, 为女性读者奉献一部专门针对腰腹部肥胖问题的瑜伽美体书。瑜伽导师、时尚美体专家曲影将自己10年塑腰纤体美学一次性大公开! 她用自己“调理”出来的完美身材告诉你: 美胸、长腿有赖于基因的恩赐, 唯有腰腹部的线条百分之百可以通过后天打造, 每一个性感魅惑的“腰女”都是练出来的! 本书采用全彩分步图解, 包括“动作示范”“功效解析”“练习的注意事项”“意识控制”“错误动作调整”五大教学点, 由易到难, 专业精准。每一个瑜伽体式都有“难度系数”“体式功效”的精确标注, 方便你循序渐进地练习。
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文献类型
中文图书
(
4
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出版社
江苏凤凰科学技术出版社
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江苏凤凰科学技术出版社
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作者
北京电视台《养生堂》栏目组
(
1
)
姜丽娟
(
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)
曲影
(
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)
石晶明
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北京电视台《养生堂》栏目组
(
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姜丽娟
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曲影
(
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石晶明
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出版年
2016
(
2
)
2014
(
1
)
2019
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1
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2016
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2014
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