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出版社:"人民邮电出版社"
出版年:"2015"
Billy Showell的极致水彩花卉教程
:(英)肖薇尔（Billy Showell）, 赵东蕾
作者：
(英)肖薇尔（Billy Showell）, 赵东蕾
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-115-40335-3
索书号：
J215/9042/16
分类号：
J215
页数：
128页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是美国水彩画家Billy Showell编写的水彩花卉绘画技法书。书中先通过10个章节，分别对水彩画的绘画工具、线稿的绘制、调色方法、上色技法、光与影的绘制、白色花朵的绘制、细节的绘制和构图都进行了细致地讲解。以拖鞋兰、百合花、玫瑰、翡翠花4种花卉的绘画范例，帮助读者练习水彩蔬果的绘制。
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索书号
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中年人士的终极健身指南
:(美)霍利斯·兰斯·利伯曼(Hollis Lance Liebman), 谢君英
作者：
(美)霍利斯·兰斯·利伯曼(Hollis Lance Liebman), 谢君英
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-115-37280-2
索书号：
G161.6/2226
分类号：
G161.6
页数：
160页
价格：
48.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书专为中年以上人士设计，通过灵活性、持久力、体态、运动、核心力量及协调性联系，以和缓的训练动作、分解的图像呈现，以及必要的运动原理讲解，指导适龄人士无器械、有针对性地对全身力量及功能进行适度调节。
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肌肉训练完全图解: 终极健身百科全书
:(美)霍利斯·兰斯·利伯曼(Hollis Lance Liebman), 徐晴颐
作者：
(美)霍利斯·兰斯·利伯曼(Hollis Lance Liebman), 徐晴颐
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-115-37543-8
索书号：
G808.14-64/2226
分类号：
G808.14-64
页数：
393页
价格：
88.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是运动健身的综合指南，全书共为100余种个人单项练习提供了准确、详尽的步骤指导，并对49种运动制订了日常训练计划。
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极简主义: 风靡欧美的工作与生活理念
:(英)弗格斯·奥康奈尔(Fergus O''Connell), 廉凯
作者：
(英)弗格斯·奥康奈尔(Fergus O''Connell), 廉凯
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-115-37407-3
索书号：
C913.2/2704
分类号：
C913.2
页数：
155页
价格：
35.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书告诉我们，如果换一种角度看世界，你会发现，事情其实没有那么复杂，解决问题的方法也很简单。运用弗格斯·奥康奈尔提出的极简思维理念弄明白自己究竟要做什么，然后站在局外进行思考，据此理清事情的优先顺序，并对结果和预期有所界定，我们就能以最简单、最有效的方式达成目标。
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文献类型
中文图书
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出版社
人民邮电出版社
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人民邮电出版社
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作者
(美)霍利斯·兰斯·利伯曼(Hollis Lance Liebman), 徐晴颐
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(美)霍利斯·兰斯·利伯曼(Hollis Lance Liebman), 谢君英
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(英)弗格斯·奥康奈尔(Fergus O''Connell), 廉凯
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(英)肖薇尔（Billy Showell）, 赵东蕾
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(美)霍利斯·兰斯·利伯曼(Hollis Lance Liebman), 徐晴颐
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(美)霍利斯·兰斯·利伯曼(Hollis Lance Liebman), 谢君英
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