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出版社:"人民邮电出版社"
出版年:"2020"
打破墨菲定律: 乐观主义者和悲观主义者的不同结局
:(美)苏珊娜·C. 塞格斯特伦(Suzanne C. Segerstrom), 陈钿，阿柔娜，刘莹
作者：
(美)苏珊娜·C. 塞格斯特伦(Suzanne C. Segerstrom), 陈钿，阿柔娜，刘莹
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-53681-5
索书号：
B848.4-49/3044
分类号：
B848.4-49
页数：
283页
价格：
59.00
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本书作者塞格斯特伦博士揭示了乐观主义者拥有更健康的体魄、更强的韧性以及更美满的人际关系，介绍了每个人都可以习得的乐观主义者获得成功的技巧，旨在指引我们以乐观主义者的心态、方法，打破墨菲定律的禁锢，进而勇于追求自己所渴望的一切。
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女性无器械训练宝典
:(德)马蒂娜·斯坦巴赫(Martina Steinbach), 李蕾
作者：
(德)马蒂娜·斯坦巴赫(Martina Steinbach), 李蕾
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-52663-2
索书号：
G883/4247\2
分类号：
G883
页数：
295页
价格：
98.00
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本书首先简要介绍了基础训练知识，然后重点介绍了腿部、臀部、腹部、背部、上肢、肩部、胸部训练方法，接着介绍了全方位练习、热身和放松方法，最后给出了完整的动作序列以及营养知识。
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女性腰臀腿训练宝典
:(德)马蒂娜·斯坦巴赫(Martina Steinbach), 张胤哲
作者：
(德)马蒂娜·斯坦巴赫(Martina Steinbach), 张胤哲
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-52953-4
索书号：
G883/4247
分类号：
G883
页数：
252页
价格：
88.00
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本书详细介绍了腹部、腿部和臀部的训练方法，以及简单高效的热身和放松运动，提供了大量有针对的训练计划。书中通过大量精美的彩色图片展示了各种训练动作的细节，并配以简要的文字说明，易于对照学习。根据书中所介绍的练习方法，你徒手或者只需借助哑铃、弹力带、泡沫轴等简易器材即可进行练习，取得理想的健身效果。
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繁星之城: 新细密画手绘作品集
:赵娜/绘
作者：
赵娜/绘
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-52100-2
索书号：
J221.8/4447/12
分类号：
J221.8
页数：
215页
价格：
168.00
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本书一共有6章。第1章为“在一起”，收录了作者的一些零散画作；第2章为“沉睡的森林”，此章大部分画作都使用了“树”这一元素；第3章为“平行国度”，收录了《伴我同行》的一系列画作和其他零散画作，此章创造性地运用了“传送带”的元素；第4章为“伤城”，收录了作者一些关于自然的画作；第5章为“酷狗”，收录了6幅酷酷的狗狗，画布为圆形；第6章为“动物·爱”，收录了许多以动物为主人公的关于爱的画作。
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世界偷偷爱着你: 爱不曾消失，只是尚未被解读
:(韩)李起周, 刘兴娜
作者：
(韩)李起周, 刘兴娜
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-52698-4
索书号：
I312.665/4047
分类号：
I312.665
页数：
10,214页
价格：
49.00
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索书号
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拼只鸟: 家门口的鸟: 超有趣的鸟类科普与积木拼搭书
:雷诺，朱新娜, 鹰之舞，朱雷
作者：
雷诺，朱新娜, 鹰之舞，朱雷
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-54547-3
索书号：
Q959.7/1034
页数：
87页
价格：
80.00
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本书精选了5种常见的鸟，金腰燕、大斑啄木鸟、戴胜、红角?和喜鹊，对每种鸟的生活习惯、繁殖习惯、分布、体型结构以及其他数据等都做了图文分析。
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跑步科学: 优化跑者运动表现的技术、体能、营养和康复指导
:(英)约翰·布鲁尔(John Brewer), 王雄，闫琪, 安娜·巴恩斯利(Anna Barnsley)撰稿
作者：
(英)约翰·布鲁尔(John Brewer), 王雄，闫琪, 安娜·巴恩斯利(Anna Barnsley)撰稿
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-54218-2
索书号：
G822/4022
分类号：
G822
页数：
190页
价格：
128.00
复本数：
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本书共八章：跑者的身体、完美的动作、补剂与补水、跑步心理学、训练与比赛、跑步装备、跑步损伤预防与对策、跑步问题的深入探讨。
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文献类型
中文图书
(
7
)
出版社
人民邮电出版社
(
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)
只显示前10条......
人民邮电出版社
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作者
(德)马蒂娜·斯坦巴赫(Martina Steinbach), 张胤哲
(
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)
(德)马蒂娜·斯坦巴赫(Martina Steinbach), 李蕾
(
1
)
(美)苏珊娜·C. 塞格斯特伦(Suzanne C. Segerstrom), 陈钿，阿柔娜，刘莹
(
1
)
(英)约翰·布鲁尔(John Brewer), 王雄，闫琪, 安娜·巴恩斯利(Anna Barnsley)撰稿
(
1
)
(韩)李起周, 刘兴娜
(
1
)
赵娜/绘
(
1
)
雷诺，朱新娜, 鹰之舞，朱雷
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(德)马蒂娜·斯坦巴赫(Martina Steinbach), 张胤哲
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(德)马蒂娜·斯坦巴赫(Martina Steinbach), 李蕾
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(美)苏珊娜·C. 塞格斯特伦(Suzanne C. Segerstrom), 陈钿，阿柔娜，刘莹
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(英)约翰·布鲁尔(John Brewer), 王雄，闫琪, 安娜·巴恩斯利(Anna Barnsley)撰稿
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(韩)李起周, 刘兴娜
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赵娜/绘
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雷诺，朱新娜, 鹰之舞，朱雷
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2020
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2020
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