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出版社:"中国轻工业出版社"
作者:"陈伟"
出版年:"2021"
减脂增肌
:陈伟
作者：
陈伟
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5184-3464-0
索书号：
R161/7425\2
分类号：
R161
页数：
192页
价格：
49.80
丛书：
轻工名家健康系列
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书用简洁易懂的语言讲解运动的原理，教大家制订属于自己的运动计划，并给出局部塑形瘦身的具体操作方法，帮助大家轻轻松松地打造完美身材。 本书从代谢、营养、运动、睡眠等多个角度，用易懂的语言向广大读者解释
详细信息
索书号
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不挨饿减肥
:陈伟
作者：
陈伟
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5184-3395-7
索书号：
TS974/7425
分类号：
TS974.14
页数：
192页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共六个部分，内容包括：皮格马利翁效应，想瘦是变瘦的第一步；不挨饿，才能成功减肥；饮食阶段管理，不知不觉变成易瘦体质；再忙再懒，也能动起来；运动阶段管理，秀出马甲线；12周减肥计划，一起来打卡。
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文献类型
中文图书
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出版社
中国轻工业出版社
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作者
陈伟
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陈伟
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出版年
2021
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