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不挨饿减肥/陈伟

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  • 设置4:本书共六个部分,内容包括:皮格马利翁效应,想瘦是变瘦的第一步;不挨饿,才能成功减肥;饮食阶段管理,不知不觉变成易瘦体质;再忙再懒,也能动起来;运动阶段管理,秀出马甲线;12周减肥计划,一起来打卡。
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    本书共六个部分,内容包括:皮格马利翁效应,想瘦是变瘦的第一步;不挨饿,才能成功减肥;饮食阶段管理,不知不觉变成易瘦体质;再忙再懒,也能动起来;运动阶段管理,秀出马甲线;12周减肥计划,一起来打卡。
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