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出版社:"上海科学普及出版社"
这样吃最健康
:窦勇
作者：
窦勇
出版社：
上海科学普及出版社
出版时间：
2009
ISBN：
978-7-5427-4384-8
索书号：
R247.1/3017
分类号：
R247.1
页数：
9,221页
价格：
28.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是国内第一本把食品安全和中医食疗结合在一起的健康普及读物，重点介绍了几十种超级食物的特性、药用方法。经常食用这些食物，能够祛病养生、益寿延年。
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索书号
展开
养生必知的药膳食疗方大全
:张文彦
作者：
张文彦
出版社：
上海科学普及出版社
出版时间：
2011
ISBN：
978-7-5427-4831-7
索书号：
R247.1/1200.2
分类号：
R247.1
页数：
255页
价格：
19.90
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书详细讲述了适用人群、用法宜忌、制作方法、功效等，可以根据食物、药物之性，结合身体素质、疾病性质、四季特点而综合掌握，合理选择，科学搭配。
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索书号
展开
茶疗特效养生
:张仲源，牛林敬
作者：
张仲源，牛林敬
出版社：
上海科学普及出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5427-6313-6
索书号：
R247.1/1223\2
分类号：
R247.1
页数：
10,287页
价格：
26.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书基于“治未病”的理念，注重“因时而养、以茶为养”的养生方针，依据不同人群，五行与五色、五脏，个人体质，四季气候变化，叙述了适时调养各种身体疾病及不适症状的方法，向读者介绍了一种健康的养生理念。同时，还精心挑选了一些养生茶谱。
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索书号
展开
食疗特效养生
:张仲源，牛林敬
作者：
张仲源，牛林敬
出版社：
上海科学普及出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5427-6312-9
索书号：
R247.1/1223
分类号：
R247.1
页数：
12,287页
价格：
26.80
复本数：
在馆数：
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累借次数：
本书本着辨证施补、三因治宜等食疗原则，从人体最基本的营养需求出发，为读者介绍了食疗常识、五脏食养、男女老幼的食疗、不同体质的食疗、四季食疗、疾病防治食疗等多方面的知识。
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索书号
展开
怎么吃排毒养颜
:田建华, 易磊
作者：
田建华, 易磊
出版社：
上海科学普及出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5427-6076-0
索书号：
R247.1/6012\6
分类号：
R247.1
页数：
14,300页
价格：
26.80
复本数：
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累借次数：
本书首先介绍毒素的基本常识，人体内的排毒通道、常见的排毒养颜方法和需要警惕的排毒误区等，然后介绍合理饮食排毒养颜、主要排毒器官的养护佳肴、日常美容养颜调理美食、巧用中药养颜养气血、一年四季怎么排毒养颜、不同肤质的排毒养颜方略等内容，最后，从治疗的角度，讲解了常见“中毒”症状的对症饮食调养方法，向读者提供了多种有效、简便、安全的排毒养颜方法。
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索书号
展开
怎么吃不上火
:田建华，易磊
作者：
田建华，易磊
出版社：
上海科学普及出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5427-6077-7
索书号：
R247.1/6012\7
分类号：
R247.1
页数：
282页
价格：
26.80
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本书从实际出发，从怎么吃不上火以及上火了怎么吃的角度，对不同脏火的主要表现，即“火象”进行说明的同时，分门别类地说明了每种脏火该如何用食物调治，方便读者了解不同食物的配伍方法，并提供了一些实实在在的饮食降火的良方。
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索书号
展开
常见病吃什么禁什么随手查
:张拓伟
作者：
张拓伟
出版社：
上海科学普及出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5427-6269-6
索书号：
R247.1/1252
分类号：
R247.1
页数：
312页
价格：
24.80
复本数：
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累借天数：
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本书内容包括建立防病养生的饮食理念、常见病日常养生饮食宜与忌、不同人群生活饮食上的宜与忌、日常养生与饮食的宜与忌四部分。
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索书号
展开
高血脂吃什么禁什么随手查
:南远顺
作者：
南远顺
出版社：
上海科学普及出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5427-6263-4
索书号：
R247.1/4032
分类号：
R247.1
页数：
310页
价格：
24.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从高血脂患者饮食选择的角度出发，详细介绍了高血脂患者在饮食中宜吃的食物、忌吃的食物，并列举了宜吃食物的推荐菜肴，此外附录中还介绍了许多可以降血脂的运动方法以及醋、茶、酒疗方。
详细信息
索书号
展开
现代人吃什么怎么吃养生全集: 最新权威版
:曹广泉
作者：
曹广泉
出版社：
上海科学普及出版社
出版时间：
2011
ISBN：
978-7-5427-4839-3
索书号：
R247.1/5502
分类号：
R247.1
页数：
255页
价格：
19.90
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
全书共分上中下三篇，内容包括：做自己最好的营养师ABC、特定人群饮食养生金典、慢性高发疾病饮食调理。
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文献类型
中文图书
(
9
)
出版社
上海科学普及出版社
(
9
)
只显示前10条......
上海科学普及出版社
(
9
)
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作者
张仲源，牛林敬
(
2
)
南远顺
(
1
)
张拓伟
(
1
)
张文彦
(
1
)
曹广泉
(
1
)
田建华, 易磊
(
1
)
田建华，易磊
(
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)
窦勇
(
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张仲源，牛林敬
(
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南远顺
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张拓伟
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张文彦
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曹广泉
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田建华, 易磊
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1
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田建华，易磊
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)
窦勇
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出版年
2015
(
4
)
2011
(
2
)
2014
(
2
)
2009
(
1
)
只显示前10条......
2015
(
4
)
2011
(
2
)
2014
(
2
)
2009
(
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R247.1
共有
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