返回检索首页
我的图书馆登录
书 名
作 者
分类号
ISBN
索书号
主题词
出版社
任意词
每页显示
10
20
50
排序选项
排序方式
出版日期
索书号
出版社
排序方式
降序排列
升序排列
H
共有
7
条记录
共耗时[0.000]秒
页码：
1
/
1
每页显示：
10
记录
跳转：
出版社:"人民邮电出版社"
出版年:"2020"
文献类型:
工作需要仪式感
:(土)赫斯特·欧森(Kursat Ozenc)，(美)玛格丽特·哈根(Margaret Hagan), 李心怡
作者：
(土)赫斯特·欧森(Kursat Ozenc)，(美)玛格丽特·哈根(Margaret Hagan), 李心怡
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-52783-7
索书号：
B026-49/7740
分类号：
B026-49
页数：
25,242页
价格：
69.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书作者借鉴实证研究及丰富的案例向读者分享工作仪式可以激发创意达到心流状态，并告诉大家如何利用工作仪式处理冲突和失败，建立起独特的创新文化。
详细信息
索书号
展开
乐高CLASSIC经典系列搭建指南: 可爱小宠物
:(澳)凯文·霍尔(Kevin Hall), 林业渊
作者：
(澳)凯文·霍尔(Kevin Hall), 林业渊
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-52508-6
索书号：
G898.2/1027
分类号：
G898.2
页数：
96页
价格：
44.50289.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书带领读者用数量有限的乐高CLASSIC系列积木，搭建各种有趣、神奇和令人兴奋的小宠物模型，包括乌龟、变色龙、蜗牛等，每一个作品都有清晰的搭建说明，还尝试使用了不寻常的搭建技巧。
详细信息
索书号
展开
50岁之后的健身管理
:(英)沃尔特·H. 艾丁格(Walter H. Ettinger)，(英)布伦达·S. 莱特(Brenda S. Wright)，(英)史蒂芬·N. 布莱尔(Steven N. Blair), 王雄，张冰
作者：
(英)沃尔特·H. 艾丁格(Walter H. Ettinger)，(英)布伦达·S. 莱特(Brenda S. Wright)，(英)史蒂芬·N. 布莱尔(Steven N. Blair), 王雄，张冰
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-52831-5
索书号：
R161.6/4414/(2)
分类号：
R161.6
页数：
18,222页
价格：
88.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书由三位年龄均在50岁以上的美国运动医学专家为50岁以上的男性和女性群体专门写作，并且基于中老年人健身最重要的四大板块——有氧训练、力量练习、平衡练习和拉伸练习，为中老年人的健身管理作出了科学、合理的规划。通过自我评测、行为记录，帮助读者找到适合自己身体状况的锻炼方法，规划自己的训练，正确安排时间以及设定目标，从而帮助读者养成终生健身、科学健身的良好习惯。
详细信息
索书号
展开
乐高CLASSIC经典系列搭建指南: 酷炫机器人
:(澳)凯文·霍尔(Kevin Hall), 林业渊
作者：
(澳)凯文·霍尔(Kevin Hall), 林业渊
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-52508-6
索书号：
G898.2/1027\2
分类号：
G898.2
页数：
96页
价格：
44.50289.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书带领读者用数量有限的乐高CLASSIC系列积木，搭建各种有趣、神奇和令人兴奋的小宠物模型，包括乌龟、变色龙、蜗牛等，每一个作品都有清晰的搭建说明，还尝试使用了不寻常的搭建技巧。
详细信息
索书号
展开
女性减脂塑形健身指南
:YEAH老师
作者：
YEAH老师
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-52538-3
索书号：
G883-62/4421
分类号：
G883-62
页数：
116页
价格：
59.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共分为四部分，第一部分为简单的健身知识介绍，旨在帮助读者了解自己的身体和正确根据锻炼需求进行训练；第二部分为减脂训练，分享了针对不同身体部位的减脂训练动作；第三部分为塑形训练，展示了针对不同体态问题及塑形需求的训练动作；第四部分为懒人健身攻略，为读者提供了碎片化及不同场景下的健身训练方案。
详细信息
索书号
展开
肌肉与力量全书: 用严谨的科学构建关于健身的完整知识体系
:(英)埃里克·赫尔姆斯(Eric Helms)，(英)安迪·摩根(Andy Morgan)，(英)安德莉亚·瓦尔迪兹(Andrea Valdez), Ruki
作者：
(英)埃里克·赫尔姆斯(Eric Helms)，(英)安迪·摩根(Andy Morgan)，(英)安德莉亚·瓦尔迪兹(Andrea Valdez), Ruki
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-54217-5
索书号：
G808.14/4424
分类号：
G808.14
页数：
358页
价格：
148.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书通过构建“金字塔”的概念为读者详细地阐述了肌肉与力量训练中训练和营养的概念及方法，旨在利用科学的理论帮助读者建立起基础的训练概念框架，并逐步形成系统的训练体系，从而实现自己的训练目标。全书分为训练篇、营养篇和备赛与生活篇，从健身的基础理论和对训练中各种因素分析的“训练金字塔”，到如何安排饮食和营养计划的“营养金字塔”，再到形体和力量比赛的备赛策略，涵盖了健身的方方面面。
详细信息
索书号
展开
艺术学速览: 分分钟掌握的200个艺术知识
:(英)苏西·霍奇(Susie Hodge), 张可
作者：
(英)苏西·霍奇(Susie Hodge), 张可
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-51618-3
索书号：
J-49/1040/16
分类号：
J-49
页数：
202页
价格：
59.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了200个重点的艺术知识，每个知识点都通过图画和解释来呈现，书中的艺术概念涵盖了诸多领域，包括古代艺术、古典主义时代艺术、中世纪时代艺术、文艺复兴时期艺术、现代主义艺术、太空时代艺术、信息时代艺术等方面内容。
详细信息
索书号
展开
缩小检索范围
文献类型
中文图书
(
7
)
出版社
人民邮电出版社
(
7
)
只显示前10条......
人民邮电出版社
(
7
)
查看更多信息......
作者
(澳)凯文·霍尔(Kevin Hall), 林业渊
(
2
)
(土)赫斯特·欧森(Kursat Ozenc)，(美)玛格丽特·哈根(Margaret Hagan), 李心怡
(
1
)
(英)埃里克·赫尔姆斯(Eric Helms)，(英)安迪·摩根(Andy Morgan)，(英)安德莉亚·瓦尔迪兹(Andrea Valdez), Ruki
(
1
)
(英)沃尔特·H. 艾丁格(Walter H. Ettinger)，(英)布伦达·S. 莱特(Brenda S. Wright)，(英)史蒂芬·N. 布莱尔(Steven N. Blair), 王雄，张冰
(
1
)
(英)苏西·霍奇(Susie Hodge), 张可
(
1
)
YEAH老师
(
1
)
只显示前10条......
(澳)凯文·霍尔(Kevin Hall), 林业渊
(
2
)
(土)赫斯特·欧森(Kursat Ozenc)，(美)玛格丽特·哈根(Margaret Hagan), 李心怡
(
1
)
(英)埃里克·赫尔姆斯(Eric Helms)，(英)安迪·摩根(Andy Morgan)，(英)安德莉亚·瓦尔迪兹(Andrea Valdez), Ruki
(
1
)
(英)沃尔特·H. 艾丁格(Walter H. Ettinger)，(英)布伦达·S. 莱特(Brenda S. Wright)，(英)史蒂芬·N. 布莱尔(Steven N. Blair), 王雄，张冰
(
1
)
(英)苏西·霍奇(Susie Hodge), 张可
(
1
)
YEAH老师
(
1
)
查看更多信息......
出版年
2020
(
7
)
只显示前10条......
2020
(
7
)
查看更多信息......
H
共有
7
条记录
共耗时[0.000]秒
页码：
1
/
1
每页显示：
10
记录
跳转：