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科学瘦身
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出版年:"2017"
文献类型:
玻璃罐瘦身轻食
:(日)北嶋佳奈, 邢俊杰
作者:
(日)北嶋佳奈, 邢俊杰
出版社:
辽宁科学技术出版社
出版时间:
2017
ISBN:
978-7-5591-0204-1
索书号:
TS972.161/1222
分类号:
TS972.161
页数:
79页
价格:
23.80
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本书要介绍的是以480ml玻璃罐为容器且每餐热量低于500kcai的食谱。不只沙拉,还有很多可以吃得饱的饭、面等的食谱。保证营养均衡、分量充足且每罐的热量都在500kcai以下。
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索书号
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轻食瘦身营养餐全书
:于雅婷,曹军
作者:
于雅婷,曹军
出版社:
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间:
2017
ISBN:
978-7-5537-5590-8
索书号:
TS972.161/1074\2
分类号:
TS972.161
页数:
448页
价格:
39.80
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本书汇集了时下最流行的美容、瘦身信息,精心挑选了数百道具有美容瘦身效果的菜品、汤品、羹品、沙拉、蔬果汁,手把手教读者用健康的方式完成最美丽的蜕变。
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更壮更瘦更强: 身体革命,健身见真我
:(美)迈克尔·马修斯(Michael Matthews), 凌云,周娜
作者:
(美)迈克尔·马修斯(Michael Matthews), 凌云,周娜
出版社:
科学技术文献出版社
出版时间:
2017
ISBN:
978-7-5189-2509-4
索书号:
R161/7724
分类号:
R161
页数:
352页
价格:
68.00
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本书针对那些没有系统掌握健身知识的男性健身者,从健身的基本原则,生理学、营养学基础知识,健身的误区、法则,心理策略,饮食方案,训练方式,补剂等方面入手,阐述并总结了健身相关的知识。
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坐月子怎么吃+产后瘦身全知道
:车艳芳
作者:
车艳芳
出版社:
河北科学技术出版社
出版时间:
2017
ISBN:
978-7-5375-8787-7
索书号:
TS972/4054
分类号:
TS972.164
页数:
212页
价格:
42.80
复本数:
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累借天数:
累借次数:
本书针对产后妈妈所遇到的滋补调理、通乳催乳、健身与美容、心理呵护和产后疾病防治等问题,介绍了保健食谱和营养调理方案,提供了膳食指导。同时,在坐月子护理、饮食的基础上,增加了瘦身和美容保养内容。
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更轻更瘦更美: 只为更好,健身见真我
:(美)迈克尔·马修斯(Michael Matthews), 凌云,周娜
作者:
(美)迈克尔·马修斯(Michael Matthews), 凌云,周娜
出版社:
科学技术文献出版社
出版时间:
2017
ISBN:
978-7-5189-2508-7
索书号:
R173/7724.3
分类号:
R173
页数:
350页
价格:
68.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书针对那些没有系统掌握健身知识的女性健身者,从健身的基本原则,生理学、营养学基础知识,健身的误区、法则,心理策略,饮食方案,训练方式,补剂等方面入手,阐述并总结了健身相关的知识。
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中文图书
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出版社
科学技术文献出版社
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江苏凤凰科学技术出版社
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河北科学技术出版社
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辽宁科学技术出版社
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科学技术文献出版社
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江苏凤凰科学技术出版社
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河北科学技术出版社
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作者
(美)迈克尔·马修斯(Michael Matthews), 凌云,周娜
(
2
)
(日)北嶋佳奈, 邢俊杰
(
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于雅婷,曹军
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车艳芳
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(美)迈克尔·马修斯(Michael Matthews), 凌云,周娜
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(日)北嶋佳奈, 邢俊杰
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于雅婷,曹军
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车艳芳
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2017
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2017
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