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更轻更瘦更美: 只为更好，健身见真我/(美)迈克尔·马修斯(Michael Matthews), 凌云，周娜

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  • 设置3:本书针对那些没有系统掌握健身知识的女性健身者，从健身的基本原则，生理学、营养学基础知识，健身的误区、法则，心理策略，饮食方案，训练方式，补剂等方面入手，阐述并总结了健身相关的知识。
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    本书针对那些没有系统掌握健身知识的女性健身者，从健身的基本原则，生理学、营养学基础知识，健身的误区、法则，心理策略，饮食方案，训练方式，补剂等方面入手，阐述并总结了健身相关的知识。
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    馆藏信息
    序号 索书号 码号定位 层架信息 馆藏地点 馆藏状态 借出日期 还回日期 卷册说明
    1 R173/7724.3 KT0861903 南市警营分馆 入藏
    2 R173/7724.3 KT0861902 富民县分馆 借出 20221123 20260110
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