科学瘦身 共有4条记录
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出版年:"2017" 文献类型:
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    玻璃罐瘦身轻食:(日)北嶋佳奈, 邢俊杰

    作者:(日)北嶋佳奈, 邢俊杰 出版社:辽宁科学技术出版社 出版时间:2017 ISBN:978-7-5591-0204-1
    索书号:TS972.161/1222 分类号:TS972.161 页数:79页 价格:23.80
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    本书要介绍的是以480ml玻璃罐为容器且每餐热量低于500kcai的食谱。不只沙拉,还有很多可以吃得饱的饭、面等的食谱。保证营养均衡、分量充足且每罐的热量都在500kcai以下。
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    轻食瘦身营养餐全书:于雅婷,曹军

    作者:于雅婷,曹军 出版社:江苏凤凰科学技术出版社 出版时间:2017 ISBN:978-7-5537-5590-8
    索书号:TS972.161/1074\2 分类号:TS972.161 页数:448页 价格:39.80
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    本书汇集了时下最流行的美容、瘦身信息,精心挑选了数百道具有美容瘦身效果的菜品、汤品、羹品、沙拉、蔬果汁,手把手教读者用健康的方式完成最美丽的蜕变。
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    更壮更瘦更强: 身体革命,健身见真我:(美)迈克尔·马修斯(Michael Matthews), 凌云,周娜

    作者:(美)迈克尔·马修斯(Michael Matthews), 凌云,周娜 出版社:科学技术文献出版社 出版时间:2017 ISBN:978-7-5189-2509-4
    索书号:R161/7724 分类号:R161 页数:352页 价格:68.00
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    本书针对那些没有系统掌握健身知识的男性健身者,从健身的基本原则,生理学、营养学基础知识,健身的误区、法则,心理策略,饮食方案,训练方式,补剂等方面入手,阐述并总结了健身相关的知识。
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    更轻更瘦更美: 只为更好,健身见真我:(美)迈克尔·马修斯(Michael Matthews), 凌云,周娜

    作者:(美)迈克尔·马修斯(Michael Matthews), 凌云,周娜 出版社:科学技术文献出版社 出版时间:2017 ISBN:978-7-5189-2508-7
    索书号:R173/7724.3 分类号:R173 页数:350页 价格:68.00
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    本书针对那些没有系统掌握健身知识的女性健身者,从健身的基本原则,生理学、营养学基础知识,健身的误区、法则,心理策略,饮食方案,训练方式,补剂等方面入手,阐述并总结了健身相关的知识。
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