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出版社:"电子工业出版社"
作者:"(美)达蒙·扎哈里亚德斯(Damon Zahariades), 罗君"
文献类型:
心理韧性手册: 一本教你如何面对逆境和迎接挑战的人生指南
:(美)达蒙·扎哈里亚德斯(Damon Zahariades), 罗君
作者：
(美)达蒙·扎哈里亚德斯(Damon Zahariades), 罗君
出版社：
电子工业出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-121-40121-3
索书号：
B821-49/5266
分类号：
B821-49
页数：
17,175页
价格：
56.00
复本数：
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累借天数：
累借次数：
本书旨在帮助读者建立心理韧性，使读者能够应对生活中的任何困境或挫折。作者首先介绍了心理韧性与毅力等概念的不同，然后介绍了发展自身心理韧性的一些关键影响因素，最后提供了许多技巧和策略以帮助读者建立坚韧的“精神盔甲”。
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不完美的乐趣: 成就自我的快乐指南
:(美)达蒙·扎哈里亚德斯(Damon Zahariades), 罗君
作者：
(美)达蒙·扎哈里亚德斯(Damon Zahariades), 罗君
出版社：
电子工业出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-121-38980-1
索书号：
B848-49/5266
分类号：
B848-49
页数：
24,152页
价格：
49.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
你是个信奉完美主义的人吗？你在生活与工作中，事事都追求完美主义吗？你的完美主义让你变得更好了，还是正在扼杀你的积极性？本书提供了一个发人深省的指南，以帮助读者克服完美主义倾向，享受更有价值且更快乐的生活。作者揭示了过度追求完美主义带来的负面影响，以及个人完美主义倾向失控的信号。最后，作者通过18个练习来引导读者一步一步地完成一个完整的行动计划，从而扭转人们追求完美主义的冲动。
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出版社
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作者
(美)达蒙·扎哈里亚德斯(Damon Zahariades), 罗君
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