情绪心理学 共有2条记录
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出版社:"中国法制出版社" 出版年:"2020" 文献类型:
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    情绪失控星人自救指南: 心理学与情绪控制:周婷

    作者:周婷 出版社:中国法制出版社 出版时间:2020 ISBN:978-7-5216-1486-2
    索书号:B842.6-49/7740 分类号:B842.6-49 页数:243页 价格:39.80
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    本书共有9章,主要内容包括:“揭开情绪的秘密:情绪到底是什么”“找出失控原因:是什么在左右你的情绪”“聆听内心,提升自己的情绪觉察力”“合理表达情绪,缓解心灵的压力”等。
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    超实用心理学与情绪掌控:元亨利

    作者:元亨利 出版社:中国法制出版社 出版时间:2020 ISBN:978-7-5216-0850-2
    索书号:B842.6-49/1002 分类号:B842.6-49 页数:208页 价格:42.80
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    现代社会中人们面对的压力与日俱增,如何控制情绪成为大家关注的热点和亟待解决的问题。本书通过通俗生动的语言、与时俱进的案例、简明易懂的理论介绍了应对负面情绪,帮助读者改变思维习惯,整顿自律神经,并将负面情绪进一步转变为能促进团队、自我效能提升的有用情绪。
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