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作者:"刘建平"
出版年:"2015"
文献类型:
喝出女人好气色
:刘建平
作者：
刘建平
出版社：
电子工业出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-121-20356-5
索书号：
TS972.122.2/0211
分类号：
TS972.122.2
页数：
207页
价格：
49.80
复本数：
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累借天数：
累借次数：
本书介绍了女性必喝的经典汤水、养颜靓肤汤水、纤体塑身汤水、防衰抗老汤水、四季滋润汤水、女性各期保健汤水。这些汤汤水水在养颜、纤体、抗衰老、呵护女性特殊时期、防治妇科病、缓解日常不适等方面有很好的效果，并且食材购买方便、做法简单、味道可口、保养功效显著。
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索书号
展开
女人这样吃气血好
:刘建平
作者：
刘建平
出版社：
电子工业出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-121-25300-3
索书号：
R247.1/0211.2\6
分类号：
R247.1
页数：
208页
价格：
49.80
复本数：
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本书共分七个章节，依次介绍了养五脏调气血、根据体质补气血、气血养颜法、顺应四季养气血、女性特殊时期调气血、不同年龄女性的气血调养方案及妇科病的气血调理。
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索书号
展开
吃多不如吃巧
:刘建平
作者：
刘建平
出版社：
电子工业出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-121-27107-6
索书号：
R247.1/0211.2\5
分类号：
R247.1
页数：
207页
价格：
49.80
复本数：
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累借次数：
本书根据一年四季的气候特点和女性的体质特征，针对每个季节分别精选出适合养生、养颜的9种食材。并用36种最常见的大众食材，为爱美女性精心打造出160余种美食，从鲜榨果汁到经典靓汤，从冷拼热炒到美味点心，都有详细的做法和功效解析。
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女人这样吃 皮肤好 气色好
:刘建平
作者：
刘建平
出版社：
吉林科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5384-8709-1
索书号：
TS972.164/0211
分类号：
TS972.164
页数：
223页
价格：
39.90
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本书根据中医自然疗法，介绍了18中改善肤色、延缓衰老的美容圣品，推荐了百种美容食谱，设置了“补益气血”、“祛斑美白”以及“四季养颜”、“特殊时期美容”等版块，书中的食材都是最常见的五谷、蔬菜、水果、鱼、肉、蛋、奶和中药材。
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索书号
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女人滋补养颜汤
:刘建平
作者：
刘建平
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5180-0651-9
索书号：
TS972.122/0211
分类号：
TS972.122
页数：
180页
价格：
32.80
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本书介绍了各种经典素汤、荤汤、甜汤等的做法，并且全书按照保健功效划分章节。所选的汤品均以鱼蛋、蔬菜、水果等家常食材为主料的，每一道汤下面，都会介绍煲制的小秘诀，包括食材的处理、器具的选择、火候的掌握等方面的技巧。
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索书号
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精选食材巧做家常菜
:刘建平
作者：
刘建平
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5184-0538-1
索书号：
TS972/0211
分类号：
TS972.182
页数：
207页
价格：
32.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书精选了40多种家常食材，精心制作了240多道家常菜。食材按蔬菜、肉禽蛋、水产、菌菇分类，每种家常食材都详细介绍了它的功效、每天建议摄入量、如何选购、如何储存、料理要点、黄金搭配，每种食材还配有炒菜、汤菜、凉拌菜等家常菜式。
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文献类型
中文图书
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出版社
电子工业出版社
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中国纺织出版社
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中国轻工业出版社
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吉林科学技术出版社
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吉林科学技术出版社
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作者
刘建平
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刘建平
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出版年
2015
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