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作者:"(美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal), 王鹏程"
自控力. 3. 斯坦福大学掌控情绪的心理学课程
:(美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal), 王鹏程
作者:
(美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal), 王鹏程
出版社:
北京联合出版公司
出版时间:
2021
ISBN:
978-7-5596-4943-0
索书号:
B842.6/5047\4/3
分类号:
B842.6
页数:
243页
价格:
55.00
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累借天数:
累借次数:
本书是一本帮你与生活中的压力、无意义的内卷、糟糕的负面情绪握手言和的心理学实用指南。作者凯利·麦格尼格尔教授结合各学科的前沿理论,帮助读者改变对压力的看法,读者将从成百上千项的调查中学到如何在压力面前
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自控力:和压力做朋友: 斯坦福大学最实用的心理学课程
:(美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal), 王鹏程
作者:
(美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal), 王鹏程
出版社:
北京联合出版公司
出版时间:
2016
ISBN:
978-7-5502-6783-1
索书号:
B842.6/5474
分类号:
B842.6
页数:
248页
价格:
39.80
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在馆数:
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累借次数:
本书分为重新思考压力和转化压力两个部分,包括改变我们的思维模式:什么是压力?压力真的都是负担吗;迎难而上:身处困境时,压力是可以依靠的资源,而非要消灭的敌人等内容。
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中文图书
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出版社
北京联合出版公司
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北京联合出版公司
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作者
(美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal), 王鹏程
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