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自控力：和压力做朋友: 斯坦福大学最实用的心理学课程/(美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal), 王鹏程

  • 附件:1手册(32页;21cm)
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  • 设置3:本书分为重新思考压力和转化压力两个部分，包括改变我们的思维模式：什么是压力？压力真的都是负担吗；迎难而上：身处困境时，压力是可以依靠的资源，而非要消灭的敌人等内容。
    • 附注提要
    本书分为重新思考压力和转化压力两个部分，包括改变我们的思维模式：什么是压力？压力真的都是负担吗；迎难而上：身处困境时，压力是可以依靠的资源，而非要消灭的敌人等内容。
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    馆藏信息
    序号 索书号 码号定位 层架信息 馆藏地点 馆藏状态 借出日期 还回日期 卷册说明
    1 B842.6/5474 KT3154099 经开区分馆 入藏
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