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  找回生活的秩序感: 易被忽略却重要的150件小事:(美)埃林·扎米特·拉迪(Erin Zammett Ruddy), 杨婷婷

  作者：(美)埃林·扎米特·拉迪(Erin Zammett Ruddy), 杨婷婷 出版社：中信出版集团股份有限公司 出版时间：2022 ISBN：978-7-5217-4432-3
  索书号：B84-49/5035 分类号：B84-49 页数：12,287页 价格：59.00
  

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  本书作者通过同各领域数百位专家对话，将专家的智慧浓缩成易于遵循、易于记忆的基本步骤与细节，提供了处理150个日常任务的高效方式：从创造一个轻松起床的流程到拥有良好的睡眠，解决关于生活的种种困惑。

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  一看就懂的心理学: key thinkers, theories, concepts and techniques explained on a single page:(英)妮基·海斯(Nicky Hayes)，(英)萨拉·汤姆利(Sarah Tomley), 杨梦

  作者：(英)妮基·海斯(Nicky Hayes)，(英)萨拉·汤姆利(Sarah Tomley), 杨梦 出版社：中国科学技术出版社 出版时间：2022 ISBN：978-7-5046-9546-8
  索书号：B84-49/3842 分类号：B84-49 页数：177页 价格：79.00
  

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  本书总结归纳了160个心理学相关的主题，内容包含神经心理学、认知心理学、学习、精神分析、社会心理学、毕生发展心理学、临床心理学和应用心理学等方面。

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  放下的力量: 如何更好地控制你的应激反应，处理不安和伤痛:(美)吉姆·丁克奇, 陶莎

  作者：(美)吉姆·丁克奇, 陶莎 出版社：广西科学技术出版社 出版时间：2022 ISBN：978-7-5551-1290-7
  索书号：B84-49/1044.4 分类号：B84-49 页数：254页 价格：55.00
  

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  本书分为开启一条不同的道路、更上一层楼、无法原谅背后的真相、实际工作、疗愈之后五部分，涵盖原谅的机理、原谅究竟是什么、原谅道路上的重重障碍、已证实的原谅的好处、探究我们的思维等。

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  你在逃避什么: 你害怕面对的真相，必将使你成长:(美)乔恩·弗雷德里克森(Jon Fredenckson), 李汐

  作者：(美)乔恩·弗雷德里克森(Jon Fredenckson), 李汐 出版社：人民邮电出版社 出版时间：2022 ISBN：978-7-115-58784-8
  索书号：B84-49/5512 分类号：B84-49 页数：218页 价格：59.80
  

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  本书作者富有洞察地展示了如何认清我们对自己说的谎言并面对我们一直回避的真相——当我们真的不想说“是”的时候，就不要说“是”。只有致力于面对我们生活中最深刻的真相，我们才能得到真正的治愈和成长。

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  玻璃心也没什么不好: 高敏感人群的不受伤练习:(美)艾莉森·莱夫科维茨, 崔子涵

  作者：(美)艾莉森·莱夫科维茨, 崔子涵 出版社：浙江大学出版社 出版时间：2022 ISBN：978-7-308-22029-3
  索书号：B84-49/4452 分类号：B84-49 页数：163页 价格：48.00
  

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  本书作者将分享如何培养自己在日常生活、社交场合和人际关系中的钝感力，以及如何合理利用自己的高敏感天赋，在工作和生活中获得成功。

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  走出受伤的童年: 治愈你的童年情感忽视和创伤:(英)西蒙·查普尔(Simon Chapple), 陈燕华

  作者：(英)西蒙·查普尔(Simon Chapple), 陈燕华 出版社：机械工业出版社 出版时间：2022 ISBN：978-7-111-70488-1
  索书号：B84-49/4082 分类号：B84-49 页数：16,274页 价格：69.00
  

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  本书作者为你提供了一些循序渐进、安全可靠的方法来帮助你面对过去，帮助你培养自我同情的能力，将你从生活的破坏性行为中解脱出来，进而找到一个更快乐、更无忧和更真实的自己。

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  倦怠心理学: 为什么你什么都不想做，什么都不愿想:(美)罗伯特·博格(Robert Bogue)，(美)特里·博格(Terri Bogue), 侯祎

  作者：(美)罗伯特·博格(Robert Bogue)，(美)特里·博格(Terri Bogue), 侯祎 出版社：中国人民大学出版社 出版时间：2022 ISBN：978-7-300-30587-5
  索书号：B84-49/4347 分类号：B84-49 页数：11,230页 价格：69.00
  

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  本书作者罗伯特·博格和特里·博格夫妇长期致力于改善工作场所、管理组织变革和发展人才方面的研究，就如何预防和消除倦怠提出了浴缸模型和感知模型，以及实操性极强的策略与技巧，如膳食合理的4条准则、改善睡眠的3条建议、保持水分平衡的4则技巧、缓解压力的5条应对策略、压力管理的3个技巧等。无论倦怠来自工作、家庭还是来自社会，想要提高自身的工作投入，只要跟着本书所传授的策略、技能与方法，就能够一步步减少倦怠感，更多地投入到生活中去。

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  想想就开心！: 未必事事如意，依然天天开心的自我心理学:(澳)路斯·哈里斯(Russ Harris), (澳)贝弗·艾斯贝特(Bev Aisbett)绘, 莫蔺

  作者：(澳)路斯·哈里斯(Russ Harris), (澳)贝弗·艾斯贝特(Bev Aisbett)绘, 莫蔺 出版社：中国水利水电出版社 出版时间：2022 ISBN：978-7-5226-0260-8
  索书号：B84-49/6864.3 分类号：B84-49 页数：188页 价格：49.80
  

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  本书以图文结合的方式，为读者分析了常见的心理问题，并提出了通过接纳与承诺疗法调整情绪的主张，同时写出了具体的操作方法和相应的练习，来帮助读者转化痛苦情绪，以实现人生的价值和生活的意义。

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  强大内心的自我对话: the voice in our head, why it matters, and how to harness it:(美)伊桑·克罗斯(Ethan Kross), 吕颜婉倩

  作者：(美)伊桑·克罗斯(Ethan Kross), 吕颜婉倩 出版社：中信出版集团股份有限公司 出版时间：2022 ISBN：978-7-5217-3563-5
  索书号：B84-49/4064.2 分类号：B84-49 页数：33,248页 价格：59.00
  

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  本书作者将自己开创性的大脑研究与现实案例结合，阐释了如何通过科学的方法管理思维杂念和负面情绪，同时提出26种心理学方法，帮助我们养成强大内心的自我对话习惯，形成正向思维、积极的情绪和生活方式。

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  越过内心那座山: 12个普遍心理问题的自我疗愈:(美)伊迪丝·伊娃·埃格尔(Edith Eva Eger), 周常

  作者：(美)伊迪丝·伊娃·埃格尔(Edith Eva Eger), 周常 出版社：新华出版社 出版时间：2022 ISBN：978-7-5166-6180-2
  索书号：B84-49/4342 分类号：B84-49 页数：261页 价格：58.00
  

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  本书介绍了十二种人们最常遇到的“牢笼”——受害者心态、逃避、自我忽视、秘密、负罪感与耻辱感、无法排解的悲伤、思维僵化、怨恨、恐惧、评判、绝望和拒绝原谅——以及治疗这些普遍问题的工具和方法，并在每一章末尾给出了与该章内容相对应的建议。

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