想想就开心！: 未必事事如意，依然天天开心的自我心理学/(澳)路斯·哈里斯(Russ Harris), (澳)贝弗·艾斯贝特(Bev Aisbett)绘, 莫蔺

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设置4:本书以图文结合的方式，为读者分析了常见的心理问题，并提出了通过接纳与承诺疗法调整情绪的主张，同时写出了具体的操作方法和相应的练习，来帮助读者转化痛苦情绪，以实现人生的价值和生活的意义。

附注提要

本书以图文结合的方式，为读者分析了常见的心理问题，并提出了通过接纳与承诺疗法调整情绪的主张，同时写出了具体的操作方法和相应的练习，来帮助读者转化痛苦情绪，以实现人生的价值和生活的意义。

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