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  高血压让血压降下来干货分享:胡大一

  作者：胡大一 出版社：中国轻工业出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5184-2570-9
  索书号：R259.441/4741\2 分类号：R259.441 页数：208页 价格：48.00
  

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  本书是一般关于高血压的健康养生图书。本书从饮食、运动、用药以及心理等方面向读者诠释“血压稳定才是硬道理”, 帮助高血压患者在日常生活中有效调节并稳定血压。本书是四色全彩图书。内容实用, 具有一定的指导意义。

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  低卡减脂家常菜:萨巴蒂娜

  作者：萨巴蒂娜 出版社：中国轻工业出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5184-2649-2
  索书号：TS972.161/4474 分类号：TS972.161 页数：183页 价格：39.80
  

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  本书告诉你解馋还不发胖的秘诀。精心搭配低热量、高营养的多种食材，选择更加简单又健康的烹饪方式，无须花费太多时间，就能做出美味、营养又低卡减脂的家常菜。书中的每一道菜谱还贴心搭配了热量表，让你不用计算就能对热量摄入了如指掌。

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  跟着茶经学泡茶:戴玄

  作者：戴玄 出版社：中国轻工业出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5184-2569-3
  索书号：TS971.21/4300 分类号：TS971.21 页数：239页 价格：68.00
  

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  本书在依托《茶经》内容的基础上，侧重现代人关注的识茶、鉴茶、泡茶、品茶、茶具、茶事等实用性内容，特别对泡茶方法、名茶品鉴进行了详细深入的解读，以图解的方式解读经典，内容更加通俗易懂。泡茶、鉴茶部分更是图文并茂，一步一图。

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  小儿推拿简易图解:孙德仁

  作者：孙德仁 出版社：中国轻工业出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5184-2344-6
  索书号：R244.15-64/1922 分类号：R244.15-64 页数：191页 价格：48.00
  

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  本书针对家长最关心的问题，给出简单有效的小儿推拿方法，包括三大日常保健推拿——强身、增高、益智；六种亚健康推拿——容易感冒、食欲不振、睡眠不安、口有异味、大便干燥、假性近视；九种常见病推拿——感冒、咳嗽、发热、鼻炎、扁桃体炎、哮喘、肺炎、腹泻、遗尿。另配有二维码视频，帮助父母更好地掌握这些常用的有效的小儿推拿技巧。

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  果汁与果酱:萨巴蒂娜

  作者：萨巴蒂娜 出版社：中国轻工业出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5184-2674-4
  索书号：TS972.12/4474\8 分类号：TS972.12 页数：189页 价格：49.80
  

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  本书选取常见的天然水果、坚果及蔬菜，组合搭配做出美味营养的果蔬汁及果酱，内容包括：胡萝卜苹果汁、雪梨苹果黄瓜汁、草莓甜椒苹果汁、菠萝苹果紫甘蓝汁、芦笋苹果芹菜汁等。

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  面包上的100种早餐:萨巴蒂娜

  作者：萨巴蒂娜 出版社：中国轻工业出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5184-2677-5
  索书号：TS213.21/4474 分类号：TS213.21 页数：189页 价格：49.80
  

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  本书就教给你利用面包，做出超简单又营养的美味早餐。不论是市售的还是自制的，不管是吐司、法棍还是汉堡坯，抹上不同口味的果酱，搭配不同的食材，便能轻松制作出吐司卷、三明治、热狗、汉堡、小食等花样早餐。书中还提供了精心搭配的早餐创意组合，有吃有喝、营养丰富、健康美味。

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  懒人快手做一餐:萨巴蒂娜

  作者：萨巴蒂娜 出版社：中国轻工业出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5184-2717-8
  索书号：TS972.12/4474\13 分类号：TS972.12 页数：189页 价格：49.80
  

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  本书作者总结多年的下厨经验与技巧，在每道菜品上发挥偷懒智慧，缩短烹饪时间，简化烹饪过程，内容包括：豆瓣芋仔排骨、苦瓜炒里脊、菌菇滑肉羹、椒盐猪排、五花肉烧海带结等。

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  奶奶最懂得:(英)大米，腾讯视频

  作者：(英)大米，腾讯视频 出版社：中国轻工业出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5184-2656-0
  索书号：TS971.2(2)/4090 分类号：TS971.2(2) 页数：205页 价格：68.00
  

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  本书内容包含走访的安徽、浙江、四川、云南、贵州、广西、福建、海南8省8个乡村风土民情，特色美食，特别是当地16位奶奶制作的传统美食和大米制作创新的菜品，不仅挖掘出很多中华传统菜的制作方法，甚至保护即将濒临失传烹饪技艺的消失，跟能把美食没有国界真实诠释出来，引起读者对美食、对传统、对故乡、对亲情、对人们内心情感的慰藉。

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  教师教学技能培养系列教程: 中小学信息技术:李涛

  作者：李涛 出版社：中国轻工业出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5184-2545-7
  索书号：G633/4035 分类号：G633 页数：258页 价格：48.00
  

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  本书为中小学信息技术，分别从理论研究、案例分析、实践活动、总结思考、评价量规、训练提升等方面，按照小学教师专业标准的要求，对教师课堂教学基本技能(教学设计、语言技能、导入技能、提问技能、讲解技能、演示技能、板书技能、沟通技能、变化技能、结束技能等)进行论述、分析。

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  花果子技法宝典:吴语婕

  作者：吴语婕 出版社：中国轻工业出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5184-2544-0
  索书号：TS213.23/6034 分类号：TS213.23 页数：272页 价格：168.00
  

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  本书介绍了四季岁时花果子，内容涉及基本手势与工具、练切、冰皮雪果、雪平、羊羹、米果子等，按照外皮制作、馅料配方、整形技巧、工具应用全图解的方式介绍花果子的制作全过程。书中还配备了一些制作视频，让学习者更容易掌握技法。

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