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  熬夜和想你 我都会戒掉的:云晞

  作者：云晞 出版社：台海出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5168-2155-8
  索书号：B842.6 分类号：B842.6 页数：268页 价格：42.00
  

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  本书包括三十八个爱情故事，有悲有喜、有爱有怨，透过孤独触到成长、穿过温暖看到希望。这是繁华的世界，也是孤独的世界，我们都曾踽踽独行过，无目标地熬夜很困，孤独地想念很累。

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  掌控情绪 遇见更好的自己:草履虫

  作者：草履虫 出版社：宁波出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5526-3533-1
  索书号：B842.6/4475 分类号：B842.6 页数：196页 价格：42.00
  

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  本书从“现状”“坦然”“谅解”“重生”“和解”“勇气”六个方面进行解读，帮助读者学会掌握情绪，从而改变人生，遇见更好的自己。

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  理解了别人的情绪 沟通就成功了一半:果冻

  作者：果冻 出版社：古吴轩出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5546-1275-0
  索书号：B842.6-49/6034 分类号：B842.6-49 页数：243页 价格：42.80
  

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  本书通过讲述实际故事和案例对此进行了详细的讲解。提醒年轻人，面对生活中各种难题，我们应该拥有理智的思考和保持独立的能力。不能被情绪左右，要学会非暴力沟通。

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  稳定的情绪，是最高级的教养:夏宇

  作者：夏宇 出版社：中国华侨出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5113-7986-3
  索书号：B842.6 分类号：B842.6 页数：228页 价格：42.00
  

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  本书教会你如何做好情绪管理，如何拥有不生气的智慧活法。生活和工作中，我们难免会和很多人与事打交道，而为人处事最重要的就是管理好自己的情绪，别让失控的情绪影响生活质量和职业发展。生活中谁都有坏情绪的时候，但情绪稳定的人不会向别人发泄负面情绪，更不会轻易挑战底线和规则。

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  自控力: 21天打败拖延:蚂蚁

  作者：蚂蚁 出版社：浙江工商大学出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5178-3274-4
  索书号：B842.6/5754 分类号：B842.6 页数：232页 价格：48.00
  

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  本书作者把关于自律的理论揉碎，分析为什么你会不自律，先找到问题根源，再对症下药。他把增强自律的方法拆解成一个一个小动作，并提供了很多实用的表格工具，每天只需训练10分钟，你就可以拥有自律人生。

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  女性情绪控制课: 别再为小事而抓狂:舒湄

  作者：舒湄 出版社：中国纺织出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5180-5923-2
  索书号：B842.6 分类号：B842.6 页数：199页 价格：42.80
  

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  本书解答了女性常见的情绪问题：焦虑、压力大、安全感缺失、恐惧、完美主义情结等，并告诉女性如何借助自我提升、改变生活方式等途径，重新找回内心的平静。

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  情商高就是会做人:亚权

  作者：亚权 出版社：中国纺织出版社有限公司 出版时间：2019 ISBN：978-7-5180-6277-5
  索书号：B842.6 分类号：B842.6 页数：197页 价格：39.80
  

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  本书从自控、不畏挫折、知足、经营人脉等方面着手，剖析高情商在做人方面的具体体现，教给你一些做人的原则、底线、技巧与规律。

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  每天一堂心理减压课:康佳

  作者：康佳 出版社：中国纺织出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5180-6070-2
  索书号：B842.6 分类号：B842.6 页数：216页 价格：39.80
  

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  本书通过心理学的应用为大家进行身心灵的舒缓解压，使读者能够更好的了解自己，卸下包袱，轻松生活。大量研究证明，压力若得不到很好的治疗或排解，不仅会产生心理疾病，也很可能引起相关的生理疾病，从而影响我们的健康生活。因此，正确地认识压力，学会缓解压力，甚至转化压力，是对我们的生活非常有必要的事情。

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  一本小小的情绪管理书:董如峰

  作者：董如峰 出版社：中国纺织出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5180-5984-3
  索书号：B842.6 分类号：B842.6 页数：196页 价格：39.80
  

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  本书主要从几部分来与读者分享情绪管理的技巧，提升读者的情绪自主力。首先，是最基本的情绪知识，让大家从各个角度积极的认识情绪，并且学会基本的情绪管理和提升技巧，做自己情绪的主人。其次，结合实际的工作场景，来与大家分享更为系统的解决方案，并为大家作出深刻的解析，让读者对于情绪可以知其然并知其所以然。最后，我们把情绪管理的概念稍稍的引入更深层次的内容，会为大家讲解如何增加自己的情绪防疫能力以及自卫修复能力，和大家一起探讨成为情绪达人的途径和方法。

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  神奇的答案之书: 女生版:张权

  作者：张权 出版社：北京理工大学出版社有限责任公司 出版时间：2019 ISBN：978-7-5682-7069-4
  索书号：B842.6 分类号：B842.6 页数：1册 价格：58.00
  

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  本书是一本心灵治愈类的神奇解惑书，其中每一页上都有编者精心准备的或神秘、或有趣的答案。当迷惑的时候，或者心中的问题难以被解答的时候，翻开本书，你将能看到一个让你瞬间顿悟的巧妙答案。事实上，本书不仅能为你解除心中的疑惑，有时候你真的不需要太多解释，书中的一个有趣的回应就可以让你的心情解放、心情舒畅。使用本书的方法非常简单：心中默想一个问题10秒以上，然后随意翻开本书的任意一页，这一页呈现的句子，就是你期待的答案。

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