附件:设置1:夏宇设置2:设置3:本书教会你如何做好情绪管理，如何拥有不生气的智慧活法。生活和工作中，我们难免会和很多人与事打交道，而为人处事最重要的就是管理好自己的情绪，别让失控的情绪影响生活质量和职业发展。生活中谁都有坏情绪的时候，但情绪稳定的人不会向别人发泄负面情绪，更不会轻易挑战底线和规则。
附注提要
本书教会你如何做好情绪管理，如何拥有不生气的智慧活法。生活和工作中，我们难免会和很多人与事打交道，而为人处事最重要的就是管理好自己的情绪，别让失控的情绪影响生活质量和职业发展。生活中谁都有坏情绪的时候，但情绪稳定的人不会向别人发泄负面情绪，更不会轻易挑战底线和规则。