每天一堂心理减压课/康佳

作者康佳
价格39.80
出版者中国纺织出版社
索书号B842.6
ISBN978-7-5180-6070-2
分类号B842.6
页数216页
出版日期20190001
出版地北京

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附注提要

本书通过心理学的应用为大家进行身心灵的舒缓解压，使读者能够更好的了解自己，卸下包袱，轻松生活。大量研究证明，压力若得不到很好的治疗或排解，不仅会产生心理疾病，也很可能引起相关的生理疾病，从而影响我们的健康生活。因此，正确地认识压力，学会缓解压力，甚至转化压力，是对我们的生活非常有必要的事情。

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馆藏信息

序号	索书号	码号定位	订户	馆藏地点	馆藏状态	借出日期	还回日期	流通类型	卷册说明	登录号
1	B842.6	CX0003511	KT	电子图书	入藏			保存		0