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  不反弹的瘦身妙法:王启才，尤今喜

  作者：王启才，尤今喜 出版社：人民军医出版社 出版时间：2014 ISBN：978-7-5091-7393-0
  索书号：TS974.14 分类号：TS974.14 页数：177页 价格：25.00
  

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  本书针对88个肥胖问题，采取问答的形式，在简要阐述减肥和美容机理的基础上，全面而详细地介绍了诸多简单易行、行之有效的减肥具体方法。

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  减重向左减肥向右: 中医减肥博士诊余医话:孙文善

  作者：孙文善 出版社：人民军医出版社 出版时间：2014 ISBN：978-7-5091-7619-1
  索书号：TS974.14 分类号：TS974.14 页数：235页 价格：28.00
  

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  本书从减肥浪潮的真相、减不减肥谁说了算、你真的肥胖吗、减肥≠减重、制定减肥计划、减肥是去医院还是去美容院、会吃才会减、减肥反弹、减肥是一次愉快的旅行等12个方面探讨减肥的理念、心理和饮食、运动方面的知识，让您不挨饿、不靠器械、无需毅力、愉快雕塑身材。

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  瘦身，重启人生:珞宁，安尘尘

  作者：珞宁，安尘尘 出版社：中信出版集团股份有限公司 出版时间：2020 ISBN：978-7-5217-1585-9
  索书号：TS974.14/1730 分类号：TS974.14 页数：331页 价格：68.00
  

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  本书内容涉及减肥、瘦身、塑形、健康饮食等方面。本书根据中国人的饮食特点量身打造三餐食谱，提供了16种瘦身食物清单、46个懒人菜肴、7个瘦身情绪管理练习。

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  脱瘾减肥: 魔法石减肥新技术:杨孟君，崔妫，陈藜

  作者：杨孟君，崔妫，陈藜 出版社：中国科学技术出版社 出版时间：2012 ISBN：978-7-5046-5984-2
  索书号：TS974.14/4711 分类号：TS974.14 页数：184页 价格：38.00
  

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  本书包括“脱瘾减肥新概念”、“脱瘾减肥作业本”两个部分。共九章，主要内容有：肥胖席卷全球、减肥技术瓶颈、脱瘾才能减肥等。

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  轻松减肥秘籍:理查德·坦普勒(Richard Templar), 谭苗苗

  作者：理查德·坦普勒(Richard Templar), 谭苗苗 出版社：北京师范大学出版社 出版时间：2012 ISBN：978-7-303-14691-8
  索书号：TS974.14/4684 分类号：TS974.14 页数：196页 价格：28.00
  

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  本书不倡导节食减肥，不提供减肥食谱，作者以其惯有的风趣幽默与机智聪慧，告知读者一些可以供其单独使用或者配合节食减肥来使用的简单易行的秘诀。

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  产后体形恢复与健康:施玉清, 张丽波, 张仲轶, 梁庆伟

  作者：施玉清, 张丽波, 张仲轶, 梁庆伟 出版社：金盾出版社 出版时间：2012 ISBN：978-7-5082-7433-1
  索书号：TS974.14/0813 分类号：TS974.14 页数：196页 价格：30.00
  

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  本书详细介绍了女性产后体形变化、产后体形保养、产后体形锻炼、产后饮食营养、产后体形保健、产后美容护肤、产后疾病防治等内容。

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  我的减肥瘦身窍门:北京阳光图书工作室

  作者：北京阳光图书工作室 出版社：中国铁道出版社 出版时间：2012 ISBN：978-7-113-14091-5
  索书号：TS974.14/1207 分类号：TS974.14 页数：184页 价格：32.00
  

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  本书针对于中青年女性人群，汇集传统与流行的瘦身元素，包括食疗、运动、瑜伽、按摩等，全面解析身体的特点，对症下药，使减肥更科学、更合理、更有效。对于减肥反弹这一难解点，本书有针对不同体制的饮食及运动方式，可轻松保持完美体态。本书图文结合，文字有趣，使每一位读者在轻松地享受中达到瘦身的目的。

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  瘦下来变女神:钱婷婷

  作者：钱婷婷 出版社：江苏凤凰科学技术出版社 出版时间：2014 ISBN：978-7-5537-3442-2
  索书号：TS974.14/8344 分类号：TS974.14 页数：187页 价格：29.80
  

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  本书作者曾经和普通大众一样，在肥胖的外表下，有一颗文艺、清新、爱美的心，她有点小愚懒，带点小天真，从小就胖，不爱运动，还是正正经经的吃货一枚。而就这样一个平凡的姑娘，却找到了一条瘦身的途径，曾经140斤的胖妞，现在体重只有90斤，完成华丽变身。

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  这个时间吃不胖！: 生物钟瘦身法:榛叶繁纪, 简洁

  作者：榛叶繁纪, 简洁 出版社：中信出版社 出版时间：2012 ISBN：978-7-5086-3381-7
  索书号：TS974.14/4568 分类号：TS974.14 页数：137页 价格：28.00
  

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  本书在探究生物钟瘦身法的过程中，为广大寻求健康生活法则的读者量身订做了“吃不胖”的早、午、晚餐单以及合理的分餐计划，使正在减肥的人也能吃到低热量的美食，书中还制定了配合饮食的运动计划。

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  3分钟瘦脸瘦腿瘦肚子:汉竹

  作者：汉竹 出版社：江苏科学技术出版社 出版时间：2012 ISBN：978-7-5345-9902-6
  索书号：TS974.14/3788 分类号：TS974.14 页数：155页 价格：35.00
  

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  本书的巧妙之处就在于用独特的见解给你指点减肥迷津，让你轻松开启专属于自己的减肥密码，随心所欲，想瘦哪儿就瘦哪儿。本书介绍了瘦身减肥的13个误区，并告诉你如何瘦脸、瘦腿、瘦肚子。

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