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  今夜不再无眠: 睡眠问题的调适:沙维伟

  作者：沙维伟 出版社：人民卫生出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-117-13390-6
  索书号：R163/3922\2 分类号：R163 页数：15,175页 价格：24.00
  

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  本书共分八篇，内容包括：走进睡眠科学、睡眠相关因素、心理医生谈失眠、形形色色的睡眠障碍、睡眠障碍的心理调适、防治失眠小妙招等。

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  失眠调养100招:《失眠调养100招》组

  作者：《失眠调养100招》组 出版社：江苏科学技术出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-5345-7061-2
  索书号：R749.7/2563 分类号：R749.7 页数：151页 价格：20.00
  

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  本书共分5个篇章，主要以问答的形式对失眠调养知识作了介绍，具体内容包括认识失眠、生活调养、饮食调养、中医调养、运动调养等。

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  睡眠与养生: 做睡眠的主人:高敏

  作者：高敏 出版社：航空工业出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-80243-457-8
  索书号：R163/0088 分类号：R163 页数：6,323页 价格：29.80
  

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  全书共分六章：包括认识睡眠、睡眠与疾病、解读失眠、失眠的治疗、应当注意的睡眠细节、睡眠应当因人而异。

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  睡眠呼吸暂停低通气综合征: 睡眠中的杀手:杨晔

  作者：杨晔 出版社：人民军医出版社 出版时间：2014 ISBN：978-7-5091-7392-3
  索书号：R56/4764 分类号：R56 页数：133页 价格：19.00
  

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  本书对睡眠呼吸暂停低通气综合征的诊断、治疗和预防进行详细论述。内容包括：睡眠呼吸暂停低通气综合征的流行病学、危险因素、临床表现、筛查、确诊与分型、治疗等。

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  了解神秘的暗示催眠: 催眠入门:张明

  作者：张明 出版社：科学出版社 出版时间：2004 ISBN：7-03-012474-X
  索书号：R749.057-64/1267 分类号：R749.057-64 页数：262页 价格：19.80
  

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  本书内容包括对催眠的初步认识，催眠的历史，各种神奇的催眠现象，关于催眠问题的理论阐释，催眠的具体实施过程和深化，以及催眠的实际应用。

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  睡眠是金: 失眠不可怕,书中有办法:李敬忠

  作者：李敬忠 出版社：人民军医出版社 出版时间：2005 ISBN：7-80194-732-0
  索书号：R338.63/4045 分类号：R338.63 页数：6,173页 价格：12.00
  

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  作者广泛收集资料，加之个人的亲身体会，论述了什么是睡眠，人为何要睡眠，睡眠的条件，睡眠时间及睡眠质量；介绍了失眠的原因、危害、治疗和调整方法；畅谈了学习与睡眠，竞赛与睡眠。

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  失眠，晚安!: 六周无药失眠疗法:(美)贾克布(Jacobs, G.D.), 赵思愉

  作者：(美)贾克布(Jacobs, G.D.), 赵思愉 出版社：天津科技翻译出版公司 出版时间：2005 ISBN：7-5433-1875-X
  索书号：R749.705/1044 分类号：R749.705 页数：233页 价格：16.00
  

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  本书内容包括：安眠药的利与弊，如何纠正错误的睡眠观念，记录自己的睡眠生活评价和睡眠日志，了解影响睡眠的环境因素和生活方式，如何摆脱压力，采用放松疗法等方式进行减压。

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  入眠之力: 文学中的睡眠:(法)皮埃尔·巴谢(Pierre Pachet), 苑宁

  作者：(法)皮埃尔·巴谢(Pierre Pachet), 苑宁 出版社：生活·读书·新知三联书店 出版时间：2021 ISBN：978-7-108-07259-7
  索书号：R338.63/7734 分类号：R338.63 页数：227页 价格：69.00
  

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  睡眠，过于寻常之事，我们很少去关注它。或者，只有在失眠时，我们才在药物的帮助下重新找回它。睡眠，而非梦，曾被作为思考的对象吗？它是建构文学的材料吗？皮埃尔·巴谢令人惊喜地揭示出，睡眠在文学中几乎无处不在。他潜入许多我们未曾注意的作品。睡眠会自己运行，塑造作品，比如在波德莱尔的诗歌、奈瓦尔的散文或普拉东诺夫的叙事中。为了揭示睡眠的诗意力量，以及它出现的社会和历史条件，皮埃尔·巴谢于1982年至1987年间发表了一系列研究文章，以纯文学的方式，考察了亚里士多德、奈瓦尔、波德莱尔、缪塞、卡夫卡、雅戈泰等人的作品。

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  20位催眠大师及其经典催眠手法:张伟诗

  作者：张伟诗 出版社：中国轻工业出版社 出版时间：2022 ISBN：978-7-5184-3481-7
  索书号：R749.057/1223 分类号：R749.057 页数：277页 价格：72.00
  

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  本书共二十章，内容包括：帕拉塞尔苏斯：传奇催眠先驱；麦斯麦：前无古人、后无来者的催眠之神；布雷德：科学催眠之父；沙可：偏离催眠方向的神经学界拿破仑；让内：被解离的催眠解离创始人等。

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  睡眠养生与失眠调治:张蕾，谢英彪

  作者：张蕾，谢英彪 出版社：金盾出版社 出版时间：2017 ISBN：978-7-5186-1239-0
  索书号：R163/1244 分类号：R163 页数：274页 价格：27.00
  

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