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睡眠是金: 失眠不可怕,书中有办法/李敬忠

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  • 设置4:作者广泛收集资料，加之个人的亲身体会，论述了什么是睡眠，人为何要睡眠，睡眠的条件，睡眠时间及睡眠质量；介绍了失眠的原因、危害、治疗和调整方法；畅谈了学习与睡眠，竞赛与睡眠。
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    作者广泛收集资料，加之个人的亲身体会，论述了什么是睡眠，人为何要睡眠，睡眠的条件，睡眠时间及睡眠质量；介绍了失眠的原因、危害、治疗和调整方法；畅谈了学习与睡眠，竞赛与睡眠。
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    馆藏信息
    序号 索书号 码号定位 订户 馆藏地点 馆藏状态 借出日期 还回日期 流通类型 卷册说明 登录号
    1 R338.63/4045 KT0346484 KT 保存本库 入藏 保存 0
    2 R338.63/4045 KT0346472 KT 外借书库 入藏 借阅 0
    3 R338.63/4045 KT0346471 KT 官渡法院分馆 入藏 借阅 0
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