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失眠,晚安!: 六周无药失眠疗法
/(美)贾克布(Jacobs, G.D.), 赵思愉
作者
(美)贾克布(Jacobs,
G.D.),
赵思愉
价格
CNY16.00
出版者
天津科技翻译出版公司
索书号
R749.705/1044
ISBN
7-5433-1875-X
分类号
R749.705
页数
233页
出版日期
20050501
出版地
天津
附件
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:本书内容包括:安眠药的利与弊,如何纠正错误的睡眠观念,记录自己的睡眠生活评价和睡眠日志,了解影响睡眠的环境因素和生活方式,如何摆脱压力,采用放松疗法等方式进行减压。
附注提要
本书内容包括:安眠药的利与弊,如何纠正错误的睡眠观念,记录自己的睡眠生活评价和睡眠日志,了解影响睡眠的环境因素和生活方式,如何摆脱压力,采用放松疗法等方式进行减压。
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1
R749.705/1044
KT0335420
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官渡法院分馆
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KT0335419
KT
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20080820
20200918
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R749.705/1044
KT0335413
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