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出版社:"人民邮电出版社"
出版年:"2020"
文献类型:
普拉提与体能: 提升运动表现、促进恢复的综合方案
:(英)埃米·拉德曼(Amy Lademann)，(英)里克·拉德曼(Rick Lademann), 汪敏加
作者：
(英)埃米·拉德曼(Amy Lademann)，(英)里克·拉德曼(Rick Lademann), 汪敏加
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-53958-8
索书号：
G808.14/5026
分类号：
G808.14
页数：
253页
价格：
88.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书作者提供了针对这七大分支的科学评估方法、训练动作和针对不同目的的基础、进阶和专项训练方案，以及呼吸、热身和放松指导，帮助读者改善弱项、优化强项，从而均衡发展各项身体素质、不断提升运动表现并远离损伤。
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功能性训练宝典
:(德)奥利弗·伯特伦(Oliver Bertram), 冯红红
作者：
(德)奥利弗·伯特伦(Oliver Bertram), 冯红红
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-53695-2
索书号：
G808.1/2222
分类号：
G808.1
页数：
187页
价格：
68.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书首先简要介绍了功能性训练的解剖学基础和基本理论知识，然后重点介绍了功能性训练方法，具体包括热身练习、筋膜按摩练习、上肢练习、躯干练习、腿部练习等。最后提供了整体训练计划和方案。全书采用大量实际拍摄的动作示范照片，直观展示了动作细节，无需借助专业器材，易学易用。
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索书号
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抖音短视频运营全攻略: 内容创作 特效拍摄 后期制作 吸粉引流 流量变现
:王子超，吴炜
作者：
王子超，吴炜
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-53285-5
索书号：
F713.365.2/1014
分类号：
F713.365.2
页数：
140页
价格：
45.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了如何通过专业的数据化运营规避在抖音账号运作过程中的各种障碍，从而获得数以亿计的视频曝光量；教读者从抖音建号到变现全流程，帮助读者掌握抖音号的运营技巧，及时收获抖音红利。
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索书号
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短视频内容算法: 如何在算法推荐时代引爆短视频
:张佳
作者：
张佳
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-54472-8
索书号：
F713.365.2/1224
分类号：
F713.365.2
页数：
212页
价格：
59.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共7章，第1章对媒介的升级过程做了简单的梳理；第2章介绍了内容创作失控的原因、用户的基本个人欲望和需求；第3章介绍如何使用算法推荐这个杠杆增强内容的传播效果；第4章总结了数据分析常用的方法和图表；第5章介绍从零开始做一个抖音号所必须掌握的算法实操技能；第6章介绍了当前媒介生态下的从业者(包括个人品牌的崛起和企业)如何在这个时代做好营销；第7章猜想媒介继续升级会怎样。
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每周一花: 用身边的花植插花
:(日)诹访晴美, 张洋
作者：
(日)诹访晴美, 张洋
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-52966-4
索书号：
J535.12(313)/3736
分类号：
J535.12(313)
页数：
128页
价格：
42.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是一本零基础的花艺入门教程。本书以讲解如何选择花器，如何处理花材等基础知识为开篇。全书按春夏秋冬四季氛围4章，详细图解了52个超易上手的精美日常案例。书中的花材日历还介绍了书中所使用的花材的花期，方便读者参考。同事，作者在书中分享了自己多年的教学经验，讲解了如何节约花材、如何延长花期、如何充分利用辅助花材等适用于初学者的实用小技巧。
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清新手绘: 色铅笔清新美物绘制技法专享课
:art_小冬/绘
作者：
art_小冬/绘
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-52669-4
索书号：
J214.1/9027/16
分类号：
J214.1
页数：
168页
价格：
69.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共6章25个案例，前两章介绍了色铅笔工具和基础知识，第3章介绍了水果的绘制技法，有橙子、蓝莓、香蕉、荔枝等；第4章介绍了美食的绘制技法，有莲子、水果蛋糕、糖油粑粑、马卡龙等；第5章介绍了植物的绘制技法，有银杏叶、建兰、桃之卵、紫罗兰等；第6章介绍了动物的绘制技法，有金鱼、兔子、荷下蛙、红嘴鸥等。
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跑步科学: 优化跑者运动表现的技术、体能、营养和康复指导
:(英)约翰·布鲁尔(John Brewer), 王雄，闫琪, 安娜·巴恩斯利(Anna Barnsley)撰稿
作者：
(英)约翰·布鲁尔(John Brewer), 王雄，闫琪, 安娜·巴恩斯利(Anna Barnsley)撰稿
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-54218-2
索书号：
G822/4022
分类号：
G822
页数：
190页
价格：
128.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共八章：跑者的身体、完美的动作、补剂与补水、跑步心理学、训练与比赛、跑步装备、跑步损伤预防与对策、跑步问题的深入探讨。
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索书号
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新娘化妆造型核心技术修炼
:Una
作者：
Una
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-52423-2
索书号：
TS974.12/0242
分类号：
TS974.12
页数：
208页
价格：
108.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共分10章：第1章介绍了新娘化妆造型基础知识；第2-6章分别介绍了新娘底妆核心技术、新娘眉妆核心技术、新娘眼妆核心技术、新娘腮红核心技术及新娘唇妆核心技术；第7章和第8章分别介绍了新娘整妆示范及新娘基础造型；第9章和第10章分别介绍了婚礼当天新娘妆容造型及婚纱照拍摄新娘妆容造型。
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索书号
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乐高经典人仔大百科: 文化背景·历史趣闻·价格预估·投资指导
:(美)埃德·马西奥洛斯基(Ed Maciorowski)，(美)杰夫·马西奥洛斯基(Jeff Maciorowski ), 孟辉，韦皓文
作者：
(美)埃德·马西奥洛斯基(Ed Maciorowski)，(美)杰夫·马西奥洛斯基(Jeff Maciorowski ), 孟辉，韦皓文
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-52922-0
索书号：
TS958.2/7712
分类号：
TS958.2
页数：
188页
价格：
80.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了乐高官方推出的大量人仔产品，包括每款人仔产品的背景介绍、细节介绍、诞生时间、收藏价值评估以及当前参考价格。
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美甲知识课堂: 光疗美甲技术解析
:Dion
作者：
Dion
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-53601-3
索书号：
TS974.15/8068
分类号：
TS974.15
页数：
160页
价格：
89.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书主要讲解光疗美甲的各项知识点，从光疗美甲工具到各种款式的制作，以及专业的指甲矫形处理方法等都有详细的讲解。通过本书的学习，可以帮助读者由浅入深地提升光疗美甲的各项技能。
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文献类型
中文图书
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出版社
人民邮电出版社
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人民邮电出版社
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作者
杨金
(
7
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李洪宇
(
4
)
郁雨君, 童趣出版有限公司
(
4
)
陈丹丹, 客
(
4
)
韩宏蓓
(
4
)
单反入门知识, 北极光
(
3
)
客, 陈丹丹
(
3
)
林铭述
(
3
)
(澳)凯文·霍尔(Kevin Hall), 林业渊
(
2
)
(澳)彼得·布莱克尔特(Peter Blackert), 林业渊
(
2
)
(美)戴维·迈尔斯(David G. Myers)，(美)琼·特韦奇(Jean M. Twenge), 侯玉波，廖江群
(
2
)
善本出版有限公司
(
2
)
孟庆宇
(
2
)
沈晔/绘
(
2
)
涂涂猫
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2
)
深圳市环球数码影视文化公司, 童趣出版公司
(
2
)
灌木文化
(
2
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王德志
(
2
)
赵林
(
2
)
(以)多夫·莫兰(Dov Moran), 李红霞
(
1
)
(以)罗尼·索兰(Ronnie Solan), 丁瑞佳
(
1
)
(加)欧文·安德森, 朱思昊, 徐小平
(
1
)
(土)赫斯特·欧森(Kursat Ozenc)，(美)玛格丽特·哈根(Margaret Hagan), 李心怡
(
1
)
(德)克劳斯·D. 施万贝克(Klaus D. Schwanbeck), 朱禹丞
(
1
)
(德)奥利弗·伯特伦(Oliver Bertram), 冯红红
(
1
)
(德)奥利弗·伯特伦(Oliver Bertram), 张晓妍
(
1
)
(德)奥利弗·伯特伦(Oliver Bertram), 林夕
(
1
)
(德)奥利弗·伯特伦(Oliver Bertram), 贺鹏丹
(
1
)
(德)托马斯·杜利(Thomas Dooley)，(德)克里斯蒂安·蒂茨(Christian Titz), 曾少宁
(
1
)
(德)拉尔夫·迈耶(Ralf Meier), 黄海枫
(
1
)
(德)拉尔夫·迈耶(Ralf Meier)，(德)安德烈亚斯·舒尔(Andreas Schur), 朱禹丞
(
1
)
(德)约阿希姆·克朗(Joachim Klang), (德)乌维·库尔思(Uwe Kurth), 林业渊
(
1
)
(德)约阿希姆·克朗(Joachim Klang), 林业渊
(
1
)
(德)马蒂娜·斯坦巴赫(Martina Steinbach), 张胤哲
(
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)
(德)马蒂娜·斯坦巴赫(Martina Steinbach), 李蕾
(
1
)
(日)久方宏之, 刘瑞睿
(
1
)
(日)伊藤龙三, 韦晓霞
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1
)
(日)俵森朋子, 黄墁
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(日)印慈江久多衣, 刘丹
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1
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(日)原弘始, 李聪
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1
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(日)国际运动医学研究所, 曲岩松
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(日)宫田博行, 吕博涵
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(日)岩本武范, 徐晓晴
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(日)岸见一郎, 何美玲
(
1
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(日)木岛正树, 宁凡
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(日)松本美荣, 张伟俊
(
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(日)椎原崇, 李玲
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(日)榊卷亮, 丁灵
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(日)横滨市运动医学中心, 韩诺
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(日)田中泰延, 马奈
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1
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(日)白泽卓二
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1
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(日)稻盛和夫, 曹寓刚，曹岫云
(
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(日)藤井聪, 孙中荟
(
1
)
(日)诹访晴美, 张洋
(
1
)
(日)飞龙，(日)牛邦，(日)林君, 许郁文
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1
)
(法)奥雷利安·布鲁萨尔-德瓦尔(Aurélien Broussal-Derval)，(法)斯特凡纳·加诺(Stéphane Ganneau), 杨斌，郝磊，刘超
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(法)安托万·巴尔泽奥(Antoine Balzeau), (法)奥利维耶—马克·纳德尔(Olivier-Marc Nadel)绘, 朱炜
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(澳)亚当·斯宾塞(Adam Spencer), 徐嘉莹，傅煜铭
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(澳)萨曼莎·伍德(Samantha Wood), 汪敏加，张婷
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(瑞)埃里克·富兰克林(Eric Franklin), 汪敏加
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(美)伊巴瑞恩里斯·佩雷勒(Ibarionex Perello), 娄义川
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(美)史蒂文·格里菲思(Steven Griffith), 李晓雪
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(美)史蒂芬·沃尔特兹(Stephen Voltz)，(美)弗里茨·戈洛布(Fritz Grobe), 俞建峰
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)
(美)埃德·马西奥洛斯基(Ed Maciorowski)，(美)杰夫·马西奥洛斯基(Jeff Maciorowski ), 孟辉，韦皓文
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)
(美)埃德文·拉斐尔(Edwin Lefevre), 邝玫穗，张艺博
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)
(美)埃里克·埃德森(Eric Edson), 徐晶晶
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)
(美)安妮·莱顿·马索尼(Anne Leighton Massoni)，(美)马尼·欣德曼(Marni Shindelman), 范筱苑，刘冰心
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)
(美)怕特里夏·克里腾登, 李林
(
1
)
(美)戴维·J. 肯特(David J. Kent), 施韡
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)
(美)托德·S. 埃伦贝克(Todd S. Ellenbecker)，(美)凯文·E. 威尔克(Kevin E. Wilk), 尚学东，缪璞
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)
(美)斯科特·凯尔比(Scott Kelby), 高文博
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)
(美)本·马肖特(Ben Musholt), 赵小钊
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)
(美)玛利亚·A. 斯帕诺(Marie A. Spano)，(美)劳拉·J. 克鲁斯卡（Laura J. Kruskall)，(美)特拉维斯·托马斯(Travis Thomas), 张雪峰，汪婧
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)
(美)盖伊·芬利(Guy Finley), 叶晓松
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)
(美)约瑟夫·A. 勒克斯巴切尔(Joseph A. Luxbacher), 马新东，朱禹丞
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)
(美)约翰·罗斯曼(John Rossman), 王玮冰
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)
(美)胡安·卡洛斯·桑塔纳(Juan Carlos Santana), 王云峰
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)
(美)艾琳·刘易斯-麦考密克(Irene Lewis-McCormick), 刘珊珊
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)
(美)苏珊·魏因申克(Susan Weinschenk), 杨妩霞，杨煜泳
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)
(美)苏珊娜·C. 塞格斯特伦(Suzanne C. Segerstrom), 陈钿，阿柔娜，刘莹
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(美)萨拉·迪斯(Sarah Dees), 林业渊
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)
(美)詹姆斯·R. 莫罗(James R. Morrow), 黎涌明，刘阳
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)
(美)迈克尔·A. 布里特(Michael A. Britt), 曹平平
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(美)香农·托马斯(Shannon Thomas), 高宜
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)
(英)乔·费里斯(Jo Ferris), 王会儒
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(英)伊恩·杰弗里斯(Ian Jeffreys), 杨斌，刘超，管筱筱
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)
(英)克里斯汀·伯克(Christine Burke), 邱爽
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(英)克雷格·戴维斯(Craig Davies)，(英)文斯·迪赛亚(Vince DiSaia), 唐翀
(
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)
(英)利兹·威尔斯(Liz Wells), 梁波
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)
(英)利娅·卡利斯(Leah Cullis), 周云鹤
(
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)
(英)南希·L. 纳特尼古拉(Nancy L. Naternicola), 徐晴颐
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)
(英)埃米·拉德曼(Amy Lademann)，(英)里克·拉德曼(Rick Lademann), 汪敏加
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)
(英)埃里克·赫尔姆斯(Eric Helms)，(英)安迪·摩根(Andy Morgan)，(英)安德莉亚·瓦尔迪兹(Andrea Valdez), Ruki
(
1
)
(英)康斯坦特·伯克豪特(Constant Berkhout), 邱皓
(
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)
(英)戴维·托马斯(David Thomas), 曹青
(
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)
(英)戴维·贝克(David Baker), 陈晟
(
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)
(英)朱利安·伯金肖(Julian Birkinshaw), 郝亚洲
(
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)
(英)李·斯科特(Lee, Scott), (英)米歇尔·斯坦顿(Michele Stanten), 李海鹏
(
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)
(英)杰勒德·切希尔(Gerard Cheshire), 王晓娟
(
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)
(英)格雷·库克(Gray Cook), 曹晓捷
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杨金
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李洪宇
(
4
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郁雨君, 童趣出版有限公司
(
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)
陈丹丹, 客
(
4
)
韩宏蓓
(
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单反入门知识, 北极光
(
3
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客, 陈丹丹
(
3
)
林铭述
(
3
)
(澳)凯文·霍尔(Kevin Hall), 林业渊
(
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(澳)彼得·布莱克尔特(Peter Blackert), 林业渊
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2020
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2020
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