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  向早餐致敬: 给全家人的营养早餐大全:石艳芳

  作者：石艳芳 出版社：中国轻工业出版社 出版时间：2015 ISBN：978-7-5019-9988-0
  索书号：TS972.161/1054\2 分类号：TS972.161 页数：192页 价格：29.80
  

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  本书主要介绍早餐所需营养以及一些可以帮助快速搞定早餐的小电器，并重点介绍经典早餐和新式早餐，并为不同人群专门订制了专属早餐，配有快手提示、贴心提示等。

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  吃对食物更健康:甘智荣

  作者：甘智荣 出版社：黑龙江科学技术出版社 出版时间：2016 ISBN：978-7-5388-8620-7
  索书号：TS972.161/4484\5 分类号：TS972.161 页数：230页 价格：29.80
  

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  本书从一个“对”字出发，针对食物的营养功效、如何选择适合自己的最佳饮食、如何正确选择患病期饮食等内容做了详细的叙述，告诉您如何根据不同年龄和生理需求吃“对”食物，吃出健康。

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  男性疾病功能食谱:方佳

  作者：方佳 出版社：中国盲文出版社 出版时间：2014 ISBN：7-5002-2225-4
  索书号：TS972.161/0024\2 分类号：TS972.161 页数：1册 价格：19.00
  

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  减糖瘦身营养餐555款:日本主妇之友社, 佟凡

  作者：日本主妇之友社, 佟凡 出版社：中国轻工业出版社 出版时间：2022 ISBN：978-7-5184-3705-4
  索书号：TS972.161/6050\2 分类号：TS972.161 页数：255页 价格：68.00
  

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  本书特邀曾经利用减糖法成功瘦身的糖尿病专家、营养师、美食家等，亲自讲解科学的减糖方法和减重误区，并利用低糖食材合理搭配出包括主食、主菜、沙拉、汤、便当、甜品等500余款减糖食谱，制作简单、营养全面。

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  健康减脂 乐享轻食:嘟嘟小花牛

  作者：嘟嘟小花牛 出版社：中国纺织出版社有限公司 出版时间：2022 ISBN：978-7-5180-8621-4
  索书号：TS972.161/6769 分类号：TS972.161 页数：184页 价格：49.80
  

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  本书收录了60道菜肴、20款下午茶及甜品，没有刻意强调如何减脂瘦身，而是让读者了解食物的多样化搭配，介绍美味且不长肉的创意膳食。

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  越吃越瘦，越吃越年轻:(日)菊池真由子, 吴梦迪

  作者：(日)菊池真由子, 吴梦迪 出版社：天津科学技术出版社 出版时间：2022 ISBN：978-7-5576-9951-2
  索书号：TS972.161/4434 分类号：TS972.161 页数：239页 价格：68.00
  

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  本书共分为越吃越瘦和越吃越年轻两大部分。越吃越瘦部分，介绍了各种一边享受美食一边快乐减肥的方法，告诉你不要为了变瘦而忍着不吃，只有正确地吃，才能健康地瘦。越吃越年轻部分，介绍了只要改变饮食方法，就能让肌肤头发和身体重新焕发光彩。

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  营养省钱百姓菜:鸿雁

  作者：鸿雁 出版社：红星电子音像出版社 出版时间：2017 ISBN：978-7-83010-189-3
  索书号：TS972.161/3771 分类号：TS972.161 页数：180页 价格：49.00
  

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  本书从营养和省钱的角度出发，精心挑选了近千道百姓喜爱的可口家常菜，包括凉菜、沙拉、家常小炒、烧菜、蒸菜、炖菜、煎菜、炸菜等，所选的菜例皆为简单菜式，烹饪步骤清晰，并附有专家点评、大厨献招、适合人群等。

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  高考餐: 灯芯绒私人定制:灯芯绒

  作者：灯芯绒 出版社：电子工业出版社 出版时间：2015 ISBN：978-7-121-25069-9
  索书号：TS972.161/9142 分类号：TS972.161 页数：187页 价格：45.00
  

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  本书分为健脑益智黄金早餐、荤素均衡花样午餐、清淡素雅健康晚餐、舒缓压力休闲美食、考前冲刺科学配餐五大类别，通过作者的亲身体验和实践积累，为学业任务繁重的高三学生量身打造80道美味营养餐。

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  减糖饮食: 持续瘦身不反弹:孙晶丹

  作者：孙晶丹 出版社：广东科技出版社 出版时间：2018 ISBN：978-7-5359-6842-5
  索书号：TS972.161/1967 分类号：TS972.161 页数：186页 价格：38.80
  

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  本书开篇介绍了关于糖的科普知识，接着推荐了利用蔬菜、肉类、蛋类、海鲜、五谷类等各种食材制成的日常减糖食谱、减糖甜点，以及自制酱料，并且能做到每个食谱上面均能标注清楚决定胖瘦的3个数字：含糖量、蛋白质含量、总热量。

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  全家人的养生家常菜:甘智荣

  作者：甘智荣 出版社：黑龙江科学技术出版社 出版时间：2016 ISBN：978-7-5388-8628-3
  索书号：TS972.161/4484\6 分类号：TS972.161 页数：230页 价格：29.80
  

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