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减糖饮食: 持续瘦身不反弹
/孙晶丹
作者
孙晶丹
价格
CNY38.80
出版者
广东科技出版社
索书号
TS972.161/1967
ISBN
978-7-5359-6842-5
分类号
TS972.161
页数
186页
出版日期
20180101
出版地
广州
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:本书开篇介绍了关于糖的科普知识,接着推荐了利用蔬菜、肉类、蛋类、海鲜、五谷类等各种食材制成的日常减糖食谱、减糖甜点,以及自制酱料,并且能做到每个食谱上面均能标注清楚决定胖瘦的3个数字:含糖量、蛋白质含量、总热量。
附注提要
本书开篇介绍了关于糖的科普知识,接着推荐了利用蔬菜、肉类、蛋类、海鲜、五谷类等各种食材制成的日常减糖食谱、减糖甜点,以及自制酱料,并且能做到每个食谱上面均能标注清楚决定胖瘦的3个数字:含糖量、蛋白质含量、总热量。
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